对于热衷重量训练，以及经常跑健身房的人来说，想让身材变得更加结实、线条明显，和增加肌肉量，可能会在阶段性的目标达成之后，继续累积或追加训练量，来追求更加进阶的体态; 但有些人出自于对肌肉体积的追求的狂热，可能会使用同化类固醇（Anabolic Steroid）加强训练效果，来达到某些近乎苛求的身材。 本文将为你介绍同化类固醇对人体的作用以及负面影响，了解为什么它有「黑魔法」的称号。
什么是同化类固醇？
同化类固醇是一种透过雄激素（Androgen）如睪固酮（Testosterone）合成之后，所制造出的产品，由于睪固酮可以提升肌肉生长速度以及加快力量成长，不少健美选手可能会使用同化类固醇，来达到自然健身无法企及的身材与肌肉线条，你可能在新闻报道听过选手使用禁药，而同化类固醇便是其中一项。
有些人可能会有疑问，有时候去医院看诊时，医师所开的处方中也有类固醇，这跟“长肌肉”的类固醇一样吗？ 其实如果是青春期延迟或是更年期症状的治疗，都可能会使用到性激素（ hormone ），而它便是类固醇的一种 ; 另一种常见的类固醇药物，则是皮质类固醇（Corticosteroids），它可以抑制免疫系统，减轻发炎反应，因此常被用来治疗过敏和发炎等疾病症状。
同化类固醇的用途
基本上，睪固酮能做什么，同化类固醇就能做什么，但是后者无论是作用与副作用，都比前者还要高。 前面提到同化类固醇用于健身方面，其实并非合适的作法，因为许多使用同化类固醇的人，并不具有专业知识，因此在缺乏医师的专业诊断下，擅自使用类固醇药品，可能产生不小的风险。
除此之外，为了达到变壮的目的，所使用同化类固醇的剂量，也会比单纯的医疗用途高上不少，更不用说，用户可能自认效果不明显，自行加高剂量而导致更严重的副作用出现。 撇除滥用行为，临床上对于青春期延迟以及造成肌肉流失的病症，如癌症（Cancer）或艾滋病（AIDS），都可以使用同化类固醇进行治疗，不过基于其副作用明显，因此通常不会作为优先治疗方式。
同化类固醇的副作用
类固醇的黑魔法封号，除了代表其效果如魔法一般外，「黑」则代表着它可能需要使用者的身体付出相当的代价。
许多滥用类固醇的健身者，可能不会告诉你在他们健壮的肌肉盔甲底下，有什么样的健康问题，以美国知名健美运动员里奇·皮亚纳（Rich Piana）为例，他自称使用同化类固醇已经超过20年，并没有出现秃头、面疱以及腰围增加等症状，表示自己使用量是在合理用药的范围；不幸的是，他于2017年8月过世，其死因诊断虽未公开，但可以确认的是，他的心脏与肝脏都有肥大的情况，而且动脉硬化的现象也非常明显，而这些都是同化类固醇可能造成的副作用。
从许多男性都重视的性能力来看，长期使用同化类固醇，会使得身体自行分泌的睪固酮下降，导致性功能障碍，造成阳痿甚至睪丸萎缩。另外，由于人体可以经由芳香酶（Aromatase）的作用，可以将雌激素（Estrogen）与雄激素互相转换，调解体内激素平衡，滥用同化类固醇，可能导致过量的睪固酮，被芳香酶转化为雌激素，引发男性女乳症（Gynecomastia）。其他相关的类固醇副作用，还有以下这些：
1.轻微副作用：长痘痘、水肿、掉发、性欲减低、精子数减少、易怒、沮丧、坏胆固醇提升。
2.严重副作用：提升心血管疾病、心因性猝死（Cardiac sudden death）、心肌梗塞（Myocardial infarction）以及肾脏疾病的机率。
3.对女性的副作用：经期紊乱或停止、声音变低沉、阴蒂变长、体毛增多、乳房缩小。
4.在青少年身上的副作用：发育迟缓、身高成长停滞。
同化类固醇的使用方式
同化类固醇可以透过口服、注射或是外用药等方式使用，为了降低副作用，各种声称可以降低副作用的使用方法应运而生，但都没有明确的实验证明，能够有效降低负面影响，常见的使用方式，包含了下列四种方式：
1.周期（Cycle）：在6~12周内维持同化类固醇的使用，休息四周到数个月，再次进行新的周期循环。
2.叠合法（Stacking）：同化类固醇的种类繁多，有些人会同时使用两种以上，以最大化提升肌肉和力量。
3.金字塔法（Pyramiding）：在周期当中渐渐增加用药量，达到设定的顶峰时，再逐步减少使用量。
4.平台期（Plateau）：在持续使用某种同化类固醇的情况下，身体可能会出现耐受性，使得肌肉的增长速度减慢，有些人会使用交替使用其他同化类固醇或进行叠合，以避免平台期出现