本文目录一览：
- 1、女性都要了解怀孕的知识，怀孕都有哪些症状？
- 2、有哪些孕期健康小常识呢？
- 3、女人怀孕初期症状
女性都要了解怀孕的知识，怀孕都有哪些症状？
怀孕初期最容易发现的症状就是月经停止。比如某女性平时月经正常，在进行x生活时没有特意避孕，两周后开始计算，如果有5天以上停经现象，很有可能已经怀孕了。.基础体温升高，怀孕后，孕妇的基础体温会达到36.9度—37.2度，并且这个体温持续到孕13周左右，但一般人都不会测量自己的体温，所以不清楚这个体温的变化。
大姨妈没有来，同时伴有尿频的现象，经常性的感觉有尿意，并且排出来的尿液清澈透明，这些现象表示妊娠的可能性比较大。这是因为早孕时候，排尿的次数会增加许多，由于子宫压迫膀胱所造成的。膀胱里稍微有点尿，就会产生尿意。女性若在同房后1个月内出现恶心呕吐、乳房胀痛、基础体温上升、月经停止、尿频尿急等情况，这些都是怀孕初期症状，女性可以通过验孕棒验孕或到医院进行身体检查，看自己是否怀孕。
如果你在工作中只想着小睡，或者如果你太累了，无法跟上每天的活动，比如去健身房，那么你的身体可能是怀孕的最早的征兆之一。在怀孕初期的怀孕两周内，宝宝开始消耗你的卡路里，这很快就能消灭大人的能量储存。成天什么也没干却莫名腰疼，确切的说是酸疼的感觉。由于怀孕会使关节韧带变得松弛起来，子宫和腹部也会随之增大，使盆腔的组织神经受到压迫，身体的重心被移到后面，所以就会出现莫名地酸疼。
怀孕后很多孕妇都会发生口味改变，以前喜欢吃的东西和闻的气味，现在突然就不喜欢，会莫名其妙的喜欢其他一些口味和味道。有的孕妈妈在刚刚怀孕不久的时候可能会感觉非常的疲劳嗜睡，食欲不振，再一个就是尿频了。怀孕之前也就是备孕阶段，孕妈妈注意补充叶酸就可以了，怀孕后的前三个月也是需要补充叶酸的。
有哪些孕期健康小常识呢？
每周食1～2次，每次100克左右。 大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素和无机盐的丰富来源，豆芽中含丰富的维生素C，可经常食用。 新鲜蔬菜(尤其是深色菜)是每日必需之营养品。它含有必需维生素、无机盐、食物纤维素较多，每日应吃半公斤左右。若能每日供给新鲜水果150～200克，如生食西瓜、香瓜、番茄、黄瓜等，则更为有益。 为保证碘的摄入，应常食用海带、紫菜、海鱼、虾、虾皮、鱼松等食品。 一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排： 粗细粮各约200克;鸡蛋2～3个或豆制品100～200克;瘦肉或鱼100～200克;牛奶或豆浆250毫升;植物油30毫升，蔬菜0.5公斤，虾皮或海米5～10克，水果适量。 (3)怀孕末期(6个月至分娩)的饮食 此期的各种营养素大致与中期同，可略增加，但由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，所以，更要注意补充含蛋白质、磷脂和维生素丰富的食品，以促进智力的发育。对脂肪和糖类食品要限制，以免热量过多，使胎儿长得过大，影响分娩。 此时，大量孕激素使胃肠平滑肌松驰，水分被肠壁吸收，故常引起便秘。因此粗纤维、新鲜水果蔬菜要增加食量。此外，这期间要增加核桃、花生、芝麻、葵花子等食品。这些食品富含不饱和脂肪酸，可减少日后小儿皮肤病的发病率。多吃肝、木耳、青菜、豆鼓等富含维生素B12、叶酸等食物，可减少出生后贫血症的发病率。常用些含碘食物，可减少小儿痴呆等病的发病率等。 总之，孕期基于特殊的生理需要，饮食品种要多样化，并调配合理，虽不必过精，但必须全面。 为保证各种营养素能被充分利用，减少丢失，必要的烹调方法也是应当掌握的。 注意：孕妇的膳食除根据自己的饮食习惯及经济条件来安排之外，还应当： ①粗粮细粮要搭配，使不同主食所含的营养能互补。有的宫养学家认为孕妇不宜多吃谷物，因为这可能使胎儿缺锌。 ②荤素比例要适当，要克服偏食倾向。要多吃新鲜蔬菜和水果。 ③少吃辛辣刺激的食物，不可多吃盐。 ④少喝咖啡，因为咖啡中的咖啡能抑制胎儿的生长，可导致胎儿体重偏低。 ⑤不喝生的牛、羊奶。最好不喝酒，更不可抽烟。 同时，孕妇应有良好的情绪，不可忧愁、烦闷、悲伤。在怀孕的头3个月中，不要经常浸泡在热水中洗澡，也要避免其它原因引起的体温升高(中暑、感冒等)，因为高热能引起胎儿畸形;孕妇家中最好不养猫，因为猫身上易带有弓形体寄生虫，这种寄生虫可传染给孕妇，造成胎儿畸形;麝香确有“打胎”的效能，孕妇不直使用麝香或含有麝香的药物，以防发生意外;许多药物对孕妇是禁用的，故应在医生指导下慎重用药;孕期，最好也不要在腰腹部针灸、拔火罐和外贴膏药。
孕前饮食原则 ◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。 ◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50?70克，保证受精卵的正常发育。 ◆【保证脂肪的供给】脂肪是机体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质。增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。 ◆【补充足够的无机盐和微量元素】钙、铁、锌、铜等起到构成骨骼、制造血液、提高智力、维持体内代谢平衡的作用。 ◆【供给适量的维生素】维生素有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。 补充叶酸，越早越好 很多妇女在得知怀孕后才开始补充叶酸，而那个时候通常已是受精后的一两个月了。其实叶酸对于早期胎儿脑部和脊髓的发育是十分重要的，可以预防脑部和脊髓缺陷的发生。因此专家建议妇女在计划怀孕期间就要开始补充叶酸。 目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。此外，孕妇如果在怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能会干扰叶酸等维生素的代谢，因此，计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。对于曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。 红灯饮食习惯 孕前不应触碰的饮食红灯区一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。 丢掉红灯饮食习惯 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。 这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。 怀孕前应终止这些不良嗜好： 过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，
女人怀孕初期症状
关于女人怀孕初期症状
关于女人怀孕初期症状，怀孕初期出现呕吐是正常现象，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，怀孕时要严格控制饮食，关于女人怀孕初期症状，希望对你有所帮助。
女人怀孕初期症状1
怀孕初期的症状一般有乳房胀大、疲倦、小便次数增加、没有胃口或者恶心、情绪不稳定和浮肿，抽筋和背痛等症状。
许多女性在月经期间有乳房胀大的现象，这是因为月经期间和怀孕早期一样，身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房比经前综合症更加敏感。
怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，而且因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有频尿的现象发生。多数孕妇在怀孕初期尝尝有恶心、呕吐的症状，这些都是正常现象。
怀孕期间分泌的荷尔蒙会导致孕妇出现情绪不稳定的症状，荷尔蒙的变化和子宫的增长夜会使很多女性在怀孕初期出现浮肿、抽筋和背痛等症状。
怀孕初期应注意什么
很多年轻妈妈对怀孕初期应该注意的事情了解甚少，怀孕初期在生活中的各个方面都要格外小心，很多看似平常的事情，在怀孕初期是不可取的。
首先，怀孕初期要去医院做详细的孕检。很多人认为孕检是怀孕后期才需要做的检查，其实不然。在怀孕初期就应该到医院做B超进行孕检，能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况。
是药三分毒，对于怀孕初期的孕妇来说更要小心用药。服用药物之前，要仔细看药物说明书或者询问医生后才可服用。因为滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生，所以避免孕期药物滥用是为了规避风险，保护胎儿。
胎儿是父母爱情的结晶，在怀孕初期，夫妻二人应该减少或避开房事。性生活不当容易引起孕妇子宫收缩，从而增加流产的风险，。在怀孕初期夫妻应以安胎为主。
市场上打着孕妇可用旗号的化妆品越来越多，怀孕初期的孕妇应该尽量少化妆，因为很多化妆品含有激素和化学物质，可能影响胎儿的发育。电脑、手机等的辐射对胎儿可能会有影响，孕妇应该尽量注意，避免做放射性的检查。
怀孕初期吃什么好
怀孕初期是胎儿神经管及主要内脏器官发育形成的重要阶段，孕期饮食对孕妇来说是十分重要的。
怀孕初期孕妇应该多补充维生素及矿物质，新鲜的瓜果蔬菜可用给孕妇提供丰富的维生素和水分。喜欢吃酸食的孕妇可选择西红柿、樱桃、杨梅、等新鲜水果，既可改善胃肠道不适症状，也可促进食欲。
适当的食用粗粮，如玉米、紫米、燕麦、红薯和各种豆类，可用补充维生素B和蛋白质。
微量元素也是不可忽视的，猪肉、鸡蛋、鱼虾类以及紫菜、海带都是富含铁、钙和碘的食物，适合怀孕初期的孕妇食用。
怀孕初期出血怎么办
很多怀孕初期的孕妇有出血的症状，胚胎着床少量出血属于正常现象。而出血的原因有很多，可能由胎儿自身染色体异常，或者子宫先天发育异常和后天缺陷所导致，也有可能由于孕妇过度操劳、性生活过于剧烈或者外力撞击等因素产生。
怀孕初期出血，有可能是子宫颈病变，常发生在性生活复杂、卫生习惯和生活作息不好的人身上，如果怀孕初期有阴道出血症状，应该检查子宫颈是否有病变。
孕初胎儿不稳定，出血不排除先兆流产的可能，流产的主要表现是在妊娠早期出现阴道出血和腹痛，应该及时到医院进行保胎治疗。
曾经有过骨盆腔发炎、或者有骨盆腔黏连病史和宫外孕史的孕妇出血，不排除宫外孕的可能。宫外孕对孕妇生育能力有很大损伤，应该尽早诊断并适当处理。
年龄过小或过高的孕妇容易有葡萄胎的风险，葡萄胎在怀孕初期会有不正常的阴道出血症状，葡萄胎极少有足月婴诞生，诊断一经确定后，应即刻予以清除。
怀孕初期肚子疼
不少孕妇在怀孕初期会出血小腹疼痛的症状，如果只是轻微腹痛，属于正常现象，如果持续性腹痛，则应该及时到医院就诊接受治疗。
怀孕初期腹痛，有可能是胎儿在发育过程中逐渐变大，孕期荷尔蒙会使韧带松弛，而逐渐隆起的腹部给肌肉和韧带带来负担。这种情况一般不会影响孕期健康。
孕妇在吃了变质食物或者冰冷食物后导致的’肠痉挛也会发生肚子疼的症状，而普通的急性肠胃炎、胰腺炎或者子宫肌瘤变形等也会出现肚痛症状，应该及时到医院就诊，避免伤及胎儿影响健康。
而当孕妇出现先兆流产和宫外孕的情况时，也会有肚子疼的症状发生，如果在腹痛的同时有大量出血，应该拨打急救电话或者到最近的医院进行求助。
女人怀孕初期症状2
没有做避孕措施的事后女性，是早晚要喜当妈的。如果是准备好了要怀宝宝的，就得了解一些怀孕的小常识了。那么怎么判断自己是否怀孕？刚怀孕会表现出哪些症状呢？今天我们就来了解怀孕早期的一些常见症状。
1、易疲倦，嗜睡：怀孕后一般会有嗜睡的症状并且很容易疲倦，做任何事都没有精神。
2、呕吐：怀孕6周以上，孕妇很容易出现呕吐的现象，尤其早晨空腹时较为明显，并且嗅觉变得非常灵敏，闻到一点恶心的气味也可能呕吐。
3、尿频：怀孕后孕妇会常常有厕所的冲动但又尿不干净，这是因为怀孕后子宫在慢慢长大，压迫到了膀胱。
4、饥饿感：怀孕后总会觉得很饿很想吃东西。
5、乳房刺痛感：怀孕后乳房会出现刺痛、瘙痒或膨胀感。随着乳腺的增大，乳房可能会长出类似肿块的东西。
6、阴道分泌物增多：怀孕后由于受激素急剧增加的影响分泌物会明显增多。
怀孕多久能测出来
怀孕多久可以被验出来？怀孕对于恩爱的小情侣来讲是一件欣喜若狂的事情，特别是准备要孩子的小夫妻就特别关注受孕后几天能测出来？因为检测出成功怀孕后，我们就可以做个全新的家庭规划了。
1、一般来说，同房后7到10天就可以自行检测了，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。同房之后最早1个星期，最晚约3个星期，便能测出来是否怀孕。不过，这两种都只能作为初步验孕的方式，而不能作为确诊方法。为避免宫外孕和保障胎儿的健康发育，建议再去医院做进一步检查。
2、早孕试纸是比较方便而且快捷的早孕检测方法。不过要注意，虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测，但是其实排放hCG激素的速度和数量是因人而异的，不能和他人做对比。而且过早地做尿液测试，所呈现的阴性反应可能是错误的。
3、去医院进行血液检测也能测到hCG值并且更加精准，不仅可以测到有没有受孕，而且可以测到具体的数值，提示本次怀孕的激素支持情况。
4、早孕测试的最佳时间取决于早孕检测方式，一般在月经过去1周后，常见的验孕方法有早孕试纸检查、基础体温检查、血hCG检测、B超检查这几种。
怀孕多久可以做b超检查
怀孕后多久才可以做B超检查出来？检查时间怎么确定？很多孕妈在发现自己有怀孕迹象后都恨不得马上检查是否真的怀孕，怀了有多久，那么怀孕后什么时候做第一次b超呢？下面就为大家解答。
1、孕期内一般做3-5次B超，B超检查时间一般在怀孕5-6月后比较好，因为胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。
2、在怀孕2月内过多做B超会使胚胎细胞分裂与人脑形成受到影响。怀孕4、5、6个月时胎儿的脏器发育还不完善，过多做B超会影响到胎儿发育。
3、怀孕18周以内的胎儿最好不要做B超。有其它特殊情况需要在孕早期做B超的话，也要在怀孕满6周再做，此时的B超才可以显像，太早去B超照不到。
4、建议第一次B超是在怀孕18-20周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。这时候胎儿B超多项指标误差较小，也便于核对孕龄。第二次B超安排在怀孕28-30周。目的是了解胎儿发育是否有体表畸形，对胎儿的位置及羊水量进一步了解。最后一次B超是在怀孕37-40周，目的是确定胎儿位置、胎儿大小、胎盘成熟度，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估。
怀孕了还会来月经吗
怀孕后还会不会来月经？正常情况下，女性在怀孕以后就会停经一段时间，然而有不少朋友发现了怀孕后竟然来例假了，这到底是怎么回事呢？怀孕了为什么还有月经来潮？
1、一般来说，女性怀孕后就月经就会停止，不会有月经现象出现。如果怀孕后来月经，很有可能是先兆流产或宫外孕、宫颈糜烂等引起的阴道流血，最好及时到医院进行检查，找出先兆流产的病因。
2、怀孕后还可能来月经的原因一：受精卵着床不稳定；原因二：子宫内膜脱落。
2、怀孕后来月经其实并不是真正意义上的月经，而是一种阴道出血的现象。在怀孕初期，大约四分之一的女性会发生阴道出血的情况。据统计，怀孕前半期发生阴道出血后，大约有50%的孕妇能够继续正常怀孕，约30%的孕妇则发生自然流产，10%的孕妇是子宫外孕，极少数孕妇可能是葡萄胎、子宫颈病灶等问题。
怀孕了可以同房吗
怀孕了还可以同房吗？怀孕后同房需要注意什么？很多年轻夫妻心中都有这样的疑惑。毕竟在怀孕的这十个月里，如果不能和对方在一起享受鱼水之欢，对于大部分人来讲还是很痛苦的。今天，我们就一起来明确这个问题的答案。
1、权威医学证据显示，只要孕妇在孕期身体一切正常，那么孕期是可以同房的。但建议选择孕中期（孕4月-孕7月)同房，怀孕后前三个月和最后两个月最好不要同房。因为头三个月，胎儿还不稳定，孕激素分泌不足，这个时候同房可能会导致流产，并且此时孕妇受到早孕的影响，一般不会有多大的性趣。而到孕期最后两个月，胎盘开始下降，孕妇手脚水肿严重，此时同房容易引起孕妇宫缩，导致早产。
2、如果孕妇因为早产接受过治疗，或者在孕期出现了其他问题，比如子宫颈缩短或扩张、羊水流出、前置胎盘、阴道出血、有流产史的话，一定要先问问医生你是否能够在孕期同房。因为在某些特殊情况下，孕妇是需要避免怀孕期间同房的。
