本文目录一览：
- 1、慢性胃炎患者有哪些注意事项？平时不能吃哪些食物？
- 2、如何预防慢性胃炎？
- 3、得了慢性胃炎，你知道该怎样防治慢性胃炎吗？
- 4、慢性胃炎主要注意哪些事项
- 5、怎样才能预防慢性胃炎的发生
- 6、慢性胃炎应该如何预防？
慢性胃炎患者有哪些注意事项？平时不能吃哪些食物？
慢性胃炎是一种很常见的胃病，发病率也很高，会引起胃痛和胃胀的不适，治疗时以药物治疗为主。有些人的慢性胃炎一直没有好转，间歇性反复发作，给人们的生活带来很大的麻烦。除了继续治疗外，饮食上也要做出改变。接下来，我们一起了解一下慢性胃炎患者需要注意饮食的方面。
慢性胃炎患者在饮食中应注意哪些方面？
1、不要经常吃刺激性的食物
慢性胃炎患者在饮食中要尽量清淡。不要经常吃刺激性的食物。这里说的刺激性食物不仅要吃辣的，还要少吃番茄等比较酸的食物。另外，咖啡、茶、冷饮等也能刺激肠胃，所以生活中要喝一点。
2、不要吃容易产生自满情绪的食物
慢性胃炎的典型症状之一是腹部膨胀。因此，在饮食上要特别注意。要注意不要吃容易膨胀的食物，如萝卜、洋葱等。用某些食物吃的话容易产生饱腹感。例如芹菜和豆制品等这种食物也要少吃。
3、三餐的规则
每顿饭都要按时吃，不能省略任何一顿饭。经常不规律地吃饭会影响胃功能，使胃肠蠕动紊乱，从而进一步恶化慢性胃炎的情况。吃饭的时候一定要按时吃。绝对过了那种食堂，自己很饿，一吃就多吃的那种情况对胃肠健康不好。
4、不要减肥，不要暴饮暴食
吃饭时要注意食量的问题，以便为了肠胃健康恢复自己的病情。无论遇到多么喜欢的食物，都不要吃太多，不能吃太饱。否则，胃会过度扩张，胃酸分泌也会增加，加重慢性胃炎的病情。也有人需要减肥。不要过度控制饮食，不要盲目减肥，吃得太少会导致营养摄入不足，胃肠健康也会受到威胁。
5、吃饭的时候要慢慢咀嚼
慢性胃炎患者吃饭时不要吃得太快，要慢慢咀嚼，这样才不会影响消化负担或胃肠健康。每次狼吞虎咽地吃饭，大的食物颗粒都会损伤食道和胃黏膜，不利于消化，不利于疾病恢复。
6、尽量少吃多餐
慢性胃炎患者吃饭时要少吃多吃。这样吃饭，胃消化不了太多。慢性胃炎患者本来胃就有问题，吃太多一餐会使问题更加严重。少吃多吃也要注意整个食物的热量摄取，不能多吃。这样做对健康不好，容易导致肥胖。
胃病时，很多患者习惯于同时服用药物和大量水，其实这种方法是错误的。有些胃药不能和水一起服用。有些胃药不能和水一起服用。
1.安慰剂
不能用热水服用。这种药物大部分由混悬剂制成，进入胃后变成无数不溶的小颗粒，被粉末状损伤的胃黏膜覆盖，使胃黏膜免受胃酸侵蚀，可以慢慢培养新的组织，恢复原来的功能。服用这种药时多喝水反而会稀释药物，减少覆盖在受损胃黏膜上的药物颗粒，保护膜变薄，失去治疗作用。而且，服用这种药后30分钟内不要喝水。因为短时间内多喝水会冲洗刚刚形成的保护膜，使受损的胃黏膜再次暴露在腐蚀性胃酸中。
2.苦味健胃剂
不要多喝水，防止苦味减弱，影响药效。一些胶囊剂可以用热水加速胶囊溶解，从胃中吸收会导致胃不舒服，影响药效等后果。这种药要在饭前30分钟将开水送到空腹。
如何预防慢性胃炎？
（1）脾胃湿热：胃脘胀痛明显，嗳气，嘈杂，口中粘腻，或口苦口臭，大便不畅，胸闷痞塞，纳差，食后胀痛痛甚，舌质稍红，苔黄厚腻，脉弦滑。可服用有关清热泄浊，和胃消痞的药物。
（2）肝胃蕴热：胃脘灼痛，痛势急迫，连及两胁，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。可服用有关疏肝和胃，泄热止痛的药物。
（3）肝胃气滞：胃脘胀满，攻撑作痛，痛连两胁，胸闷嗳气，善太息、呕吐，有时泛酸或苦水，心烦易怒，大便不畅，或便溏或便秘，舌质淡红，苔薄黄或薄白，脉弦。可服用有关疏肝理气，和胃止痛的药物。
（4）脾胃阴虚：胃脘隐隐灼痛，烦渴思饮，口干咽燥，胃中嘈杂灼热，大便干结，食少、纳呆，乏力，苔少或薄黄，脉弦细或细数。可服用有关养阴益胃的药物。
（5）胃络瘀血：胃脘刺痛或痛有定处，按之痛甚，日久不愈，大便色黑，舌质暗红或紫暗，有瘀斑，脉弦涩。可服用有关活血通络，化瘀止痛的药物。
（6）脾胃虚寒：胃脘隐隐作痛，绵绵不断，喜暖喜按，得食则减，呕吐清水，纳少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉细弱。可服用有关益气温中，健脾和胃的药物。
得了慢性胃炎，你知道该怎样防治慢性胃炎吗？
1、要形成优良的饮食结构，
保证按时进餐，切勿暴食暴饮。防止吃生冷食物、硬实、不光滑、烟薰、油腻及辣味含有刺激性的食物。进餐时要少食多餐，尽可能缓解胃的压力，维护胃黏膜。禁止酒烟，烟酒是损害胃黏膜的大患。有些人统计分析，每日抽烟10支上下，20％～30％的人会得胃炎；每日抽烟20支以上，40％的人会得胃炎。酒对胃黏膜的刺激性高于烟。每日饮纯粮酒2至3两，胃炎患病率可达60％，喝酒成瘾症约有80％的人患有胃炎。
2、尽量防止服食对胃有刺激的药品，
如阿斯匹林、止疼片、安乃近、保太松、生长激素等。
3、积极主动医治牙科、鼻、咽的脓毒疾病。
4、若病症显著可以用用药治疗。
如镜下验出幽门螺旋杆菌，可在医师具体指导下要抗菌药物医治。上腹部痛疼，可采用硫酸阿托品0.3mg或普鲁苯辛15毫克，一日服3次。
如上腹部饱涨、呃逆、常反酸水或上腹部有灼热感，这也是胃酸提高的主要表现，可采用1至2种制酸药品，如胃舒平、碳酸氢钙、轻质氧化镁、生胃酮、谷丙胺、甲氰咪胍等。如胃酸过低、食欲不佳，可内服稀硫酸合剂，以提升胃酸代谢，促消化。伴随缺铁性贫血的病人，应加强营养成分，吃含蛋白与铁制丰富多彩的食材，如猪瘦肉、动物内脏、鱼类、虾类、奶蛋、豆类食品、绿叶蔬菜及木耳、麻酱等。
5、加强锻炼，增强抵抗力，改进肠胃功能。
除此之外，从抗癌视角，患有漫性委缩性胃炎的患者应定时开展做胃镜，最好是每一年作一次查验。
6、心情愉快。
精神实质要素对消化道作用不良影响非常大，抑郁低沉，灰心丧气，终日不乐，则饮食搭配不思、茶饭不愿；稳定情绪，豁达大度，身心健康，心情愉快则食欲大好。因而，维持开朗心态对身心健康十分关键。
慢性胃炎主要注意哪些事项
慢性胃炎需要注意清淡饮食、规律服用药物、定期复查胃镜等情况。
1.清淡饮食：清淡饮食对慢性胃炎患者很重要，避免食用辛辣刺激性的食物，包括腌菜、腊肉、腊鱼等食物，这类食物含有较多的亚硝酸盐，会对胃黏膜造成损伤，诱发恶变；暴饮暴食等不良习惯，可能会诱发反酸、上腹胀等症状；另外多吃清淡易消化和含纤维素多的食物包括新鲜的水果和蔬菜。如果个别食物每次吃都不舒服，可以避免。注意不要饮酒。
2.规范的药物治疗：可口服抑制胃酸、保护胃黏膜的药物治疗糜烂性胃炎或浅表性胃炎。对于萎缩性胃炎，要检查是否有幽门螺杆菌感染。如果明确有幽门螺杆菌感染，就要用药物清除幽门螺杆菌。可抑制部分萎缩、肠化生或不典型增生的进展。
3.定期复查胃镜：通过胃镜检查，取胃组织进行病理活检得以明确病理炎症类型，分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎等，不同类型得治疗的方法不同，明确胃炎的分类对治疗尤为关键，并且通过组织病理活检可以明确病因，进行针对性治疗。
如果确诊为慢性胃炎，建议及早进行规范治疗，以减少疾病不良影响。
怎样才能预防慢性胃炎的发生
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
慢性胃炎应该如何预防？
慢性胃炎的预防原则
慢性胃炎一旦患上就难以根治，日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃，美食不能随意享受不说，还要饱受疼痛的折磨，所以，预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要，预防慢性胃炎应做到下面几个原则：
一、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。
二、烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
三、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
四、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
五、过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。