小女孩生活卫生知识(女孩子生活中注意的卫生细节)

本文目录一览:

  • 1、青春期的少女需要知道哪些健康卫生常识?
  • 2、校园卫生小常识,小学生卫生常识
  • 3、小学生卫生小常识
  • 4、幼儿卫生保健知识
  • 5、幼儿卫生健康小知识内容
  • 6、幼儿卫生生活习惯内容

青春期的少女需要知道哪些健康卫生常识?

大家都有这样一个误区,认为青春期的少女年纪比较小,所以就不会给她们讲一些健康卫生知识,等到任其发展下去出现了问题,后悔莫及,因此青春期的少女是需要注意保护自己的身体健康的,接下来小编就为大家介绍一下。

一、穿内衣裤,每天清洁

首先要知道青春期的少女逐渐开始发育了,表现为胸部发育或者是月经来临,很多小孩对胸部发育没有任何的概念,认为很奇怪,所以这个时候家长就要告诉女孩一些知识,另外也要给孩子购买一些合适的小背心,这样可以很好的保护小女孩的胸部,另外也要让女孩每天都要用清水清洗。其次就是隐私部位的清洁了,因为青春期的少女对于月经是没有任何概念的,所以经常会穿一些紧身裤或者是低裆裤,这样的裤子不仅没有任何的美感,同时长时间的穿下去,会影响到隐私部位的健康,另外也要教育青春期少女,每晚都要清洁一下隐私部位,同时要勤换内衣裤。

二、家长的教育至关重要

除此之外,家长也要告诉少女要洁身自好,保护好自己,因为很多小女生对于性行为没有任何的概念,同时也不知道这是什么含义,因此在上学的过程当中可能会被他人诱导,因此出现性行为,这对于女孩的学习以及生活影响还是比较严重的,所以身为父母一定要教育孩子这些应有的知识。

三、结语

最后就是一定要给孩子购买纯棉的内衣裤,不要买过于紧身的或者是鲜艳颜色的,不然很有可能会导致内衣裤束缚住少女的胸部或者是隐私部位,从而出现感染等情况,所以家长们一定要长长心,对于男生和女生来说,都是有必要了解自己的身体构造的,如果不提前告知,那么孩子很有可能会出于好奇从而去触碰或者是去损害。

校园卫生小常识,小学生卫生常识

不扣鼻子;不蘸口水翻书;饭前洗手;便后洗手;不乱吐唾沫;不喝冷水;不吃不干净的零食;不要抱着毛娃娃睡觉;看完电视后洗脸,睡前洗脚口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织指出牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。表现为:牙齿清洁,无龋齿,无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。

由此可见,口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。

龋齿的发病原因及防治

龋齿的发病原因目前虽尚未完全明确,但初步确定龋齿的发生与以下四个因素有关:

a.细菌的作用 细菌在牙齿表面形成菌斑,分解食物中的糖类产酸,导致牙齿脱矿

b.食物的因素 食物过细、过黏,易于粘附在牙面上,食物中糖含量过高,都容易导致细菌大量繁殖

c.牙齿的条件 有明显解剖缺陷(如深窝沟)或排列不整齐的牙齿,容易导致食物积聚,利于细菌繁殖产酸

d.时间因素 以上情况时间越长,患龋几率越高

龋病的防治以预防为主,而预防龋齿的关键内容是保持口腔卫生

a.掌握正确的刷牙方法,养成饭后刷牙的良好习惯,定期使用牙线。

b.定期口腔检查,做到早发现早治疗。早期龋治疗简单,痛苦小,效果好,龋病一旦进展到牙髓疼痛,治疗起来程序复杂,需要多次复诊,治疗反应大,患牙预后较差。

c.提高牙齿的抗龋能力,可使用含氟牙膏,儿童还可饮用氟水、用0.5%氟化钠溶液漱口等。对于儿童新萌磨牙可进行窝沟封闭。

什么人需要作窝沟封闭?什么时候适合作窝沟封闭?

1.一般来说,深窝沟,特别是可以卡住探针的(包括可疑龋);

2.患者其它牙齿,特别是对侧同名牙患龋或有患龋倾向的人应当行窝沟封闭;

3.儿童牙齿萌出后达到咬合平面即适宜作窝沟封闭,一般在萌出4年之内;

4.封闭的最佳时间是:乳磨牙3-4岁,第一恒磨牙6-7岁,第二恒磨牙11-13岁,双尖牙9-13岁。

窝沟封闭的方法很简单,通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成。材料固化后与沟壁紧密粘合,并具有一定的抗咀嚼压力,对进食无碍,并且,材料固化后无毒,对人体无害。但需要强调的是窝沟封闭需有专业人员进行操作,需要必要的仪器设备。窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在,可疑磨损但不能脱落,因此需要定期检查,如果材料脱落需重新封闭。

牙齿颜色异常有几种可能?

1.牙釉质发育不全:釉质发育期矿化不良造成。

2.氟斑牙:长期生活在含氟较高地区。

3.四环素牙:在牙齿发育矿化期服用四环素族药物。

4.牙髓坏死:各种原因导致牙髓感染坏死后牙齿变色。

5.牙着色:吸烟、饮茶、咖啡等造成牙体着色。

什么情况下需要镶牙,不镶牙有什么害处?

除个别牙缺失、多数牙缺失、全口牙缺失需镶牙外,牙冠大面积龋坏的死髓牙、残根在经过适当治疗后也可通过修复的方法恢复牙齿形态和功能,因此残根、残冠不要轻率拔除,最好请修复医师看看,确定是否有保留价值,此外,氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙也可通过烤瓷固定修复改善美观。一般来说,拔牙后需要等2-3个月才能镶牙,这时候伤口完全愈合,牙槽骨吸收改建完成,镶牙后义齿比较稳固。

长期缺牙不修复不但影响美观和发音,影响咀嚼功能,还会因邻牙不断向缺牙间隙移动导致咬合错乱,继发颞下颌关节疾病,引起咬合创伤,引发和加重牙周病,破坏余留牙健康。

活动假牙与固定假牙之间有什么区别,什么情况下镶活动假牙,什么情况下镶固定假牙?

活动假牙在医学上称可摘义齿,患者可自由摘戴。这种假牙在制作时对真牙的切磨较少,制作方便,费用低,但体积较大,戴用有异物感,有的会影响发音,且稳固性较差,对咀嚼功能的恢复有限。固定假牙就是固定义齿,镶牙后粘固在患者口腔中,不需摘戴,具有体积小、稳固、坚实、戴用舒适、对发音无影响、有效恢复咀嚼功能等优点,但镶牙前对天然牙的切磨较多,费用比活动假牙高。

镶固定假牙首先要考虑患者的缺牙情况,同时也要考虑缺牙隙两侧真牙的情况。一般前牙缺时1-4颗,缺牙隙两侧的真牙有足够的高度,牙根稳固、牙体组织健康,牙齿位置正常、没有倾斜和扭转,就可以安装固定假牙。小孩的牙齿没有发育好,牙周组织萎缩、牙齿松动、倾斜错位的成人最好不要选择固定义齿修复。至于活动义齿,绝大多数患者均可安装。

多大年龄做正畸治疗合适,成年人可以做吗?

从理论上讲,错�的矫治并无严格的年龄限制,只要牙周组织和颌骨处于正常的生理和解剖状态牙齿就可以在矫治力的作用下在牙槽骨内进行移动以矫治错�。

口腔正畸治疗的最佳时机是12岁左右,此时牙齿替换已经完成,颅面骨骼的发育也已完成85%-90%,错�形态基本稳定,而患者尚处于生长发育高峰期,牙颌面还有一定的生长潜力,组织对矫治力的反映良好,矫治效果较好,疗程相对较短。但某些骨性错�畸形的儿童可能需要在更小的年龄接受治疗,在替牙期甚至乳牙期即开始治疗,此时治疗目的为去除影响骨骼发育的各种干扰因素,促进和引导骨骼向有利于畸形矫治的方向发育,这类患者在牙齿替换完毕后,还需要接受常规的正畸治疗,已建立正常的牙列。成年人也可以接受正畸治疗,但成人骨骼发育已完成,组织无生长潜力,一方面牙齿移动较慢,另一方面因缺乏生长代偿,某些错�的矫治效果要打折扣。此外,成人往往存在龋齿、牙周病、颞颌关节病、牙齿缺失等情况,甚至还可能有一些全身健康因素存在,都需要在设计和治疗过程中加以考虑。但成人一般都有治疗的主动性,能积极配合治疗,因此只要牙周健康,完全可以获得满意疗效,疗程也并无明显延长。

1为什么要定期进行口腔检查?

口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病,早期症状不明显,易被人们忽视。因此,定期口腔健康检查,可以早发现,早诊断,早治疗。

定期检查的时限标准随年龄而异,通常是:2—12岁儿童半年检查一次;12岁以上者,则每年检查一次;孕妇可每隔2一3个月检查一次。

2 为什要采用一次性器械及一人一机?

口腔治疗过程中,器械直接与患者的唾液及血液接触,采用一次性器械及国际标准的手机消毒设备,可确保无菌,彻底切断感染源,使您安心接受治疗。

3 为什么要洗牙?

因为长期不洗牙,牙垢沉积,形成牙石,会引起牙龈红肿,刷牙时易出血、口臭,还会导致牙周炎,牙齿松动,脱落等不良后果,洗牙应该定期进行,6个月至一年为佳。

4 牙齿缺失为什么要按时镶复?

牙齿拔掉以后2.5至3个月可以镶复。牙齿缺失后,如不及时镶复,可引起以下不良后果:(1)邻近牙向缺牙空位移动和倾斜;(2)对颌牙伸长,易导致食物淤塞,牙根暴露,引起龋齿;(3)缺牙部分牙龈萎缩,牙槽骨吸收,给以后镶复带来困难;(4)影响美观与发音;(5)缺牙导致食物咀嚼不碎,易引起消化系统疾病。

5 牙颌畸形有什么危害?

牙颌畸形也叫错颌畸形,它是指牙颌的形态异常,其表现可为牙齿的排列异常,如扭转,倾斜,里出外进或拥挤错乱等,也有虽然牙列排列整齐,但上下牙的咬合关系异常,出现上牙前突(俗称龅牙)或下牙弓前突(俗称地包天)等。

既然是畸形,首先会破坏一个人的容貌,严重的牙颌畸形还会使一些患者产生悲观情绪,进而出现心理和精神障碍,也可能会对求职等产生负面影响,同时也会对咀嚼、发音、吞咽、口腔卫生的维护产生不良影响,增加龋齿和牙周病发生的可能性。

一般而言,骨骼畸形应尽早矫治。牙齿排列不齐则在12—17岁左右治疗为佳,18岁以上的成年人只要牙周情况良好,也可以进行牙列不齐的矫治。。

小学生卫生小常识

1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽,要专心吃饭不要同时做别的事情,更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量,早餐要吃好,午餐要饱,晚餐要吃少,不能暴饮暴食。

2、养成饭前便后洗手的好习惯。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手,并冲洗干净,这样才能减少”病从口入”的可能。

3、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,还会有残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

4、不要吃腐烂变质的食物。因为食物腐烂后,就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿,这是因为细菌大量繁殖引起的,吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。

5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品是三无产品,生产环境十分脏乱,饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用会对身体产生危害,影响我们的健康。

6、不喝生水。水是否干净,用肉眼很难分辨清楚,清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。经过高温加热的白开水对人体危害最小,所以我们就可以每天多喝白开水,帮助身体代谢。

幼儿卫生保健知识

幼儿的健康发展离不开他们所生活的环境,无论是物质环境,还是精神环境。为了让您在写的过程中更加简单方便,一起来参考是怎么写的吧!下面给大家分享关于幼儿卫生保健知识,欢迎阅读!

幼儿 卫生 健康知识

一、避免受凉

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

二、净化环境

保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

三、补充营养

适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;冬季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化内环境。

四、注意生活规律

保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

五、加强锻炼,增强体质

体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。

六、加强个人卫生和个人防护

要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。

七、免疫预防

流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

八、早发现,早治疗

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到大医院就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。

幼儿保健 方法

一、 幼儿良好的卫生习惯内容

幼儿良好的卫生习惯包括:良好的卫生习惯和良好的生活习惯。

卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。

生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。

二、培养幼儿良好卫生习惯的方法

幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成自觉的行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。

幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像, 言行举止 具有很大的感染力。为此,作为老师我们首先检点自己的.行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外, 故事 、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。

秋季幼儿保健的方法

衣:由于温差较大,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。

食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季,大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节,蟹属寒性,幼儿的脾胃嫩,不可以多吃。另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

住:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。

行:秋天最适合 户外运动 ,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

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幼儿卫生健康小知识内容

幼儿卫生健康小知识内容

幼儿卫生健康小知识内容,孩子不懂事是很正常的,出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间,在面对这个问题家长可以调整自己的心态,教育是一个漫长的过程,下面我分享幼儿卫生健康小知识内容。

幼儿卫生健康小知识内容1

一、日常 生 活篇

夏季到了,天气变化多端,气温随着升高,就容易使病毒和细菌大量繁殖,是传染病的多发季节,为了能保证幼儿的健康,请家长仔细阅读并注意以下几方面保健知识。

1、家园配合,培养良好习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2、穿衣要舒适透气

最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适;穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快;家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

3、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

4、经常锻炼,增强幼儿体质

每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动;在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑;孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等;长时间在外时,家长还需要备好防暑药品:如藿香正气水、仁丹等。

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护,慎防溺水。

5、合理营养,科学安排幼儿膳食

为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,小心冷饮,幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。

6、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

7、空调不宜调得过低

控制在27~28度,比室外低5~6摄氏度为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的’抵抗力和适应能力。

二、饮食起居篇

1、提倡孩子多喝白开水

提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。

2、饮食要讲究营养均衡

夏日炎炎,宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,用多种方法鼓励孩子多吃一点。

3、忌过多食用生冷瓜果

夏季各种瓜果较多,老师需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。

4、午睡时间不宜太长

夏日午时气温最高,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

5、大汗后不宜冲冷水澡

宝宝生性好动,夏季极易出汗,老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。

尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。

6、空调不宜开的时间太长

长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。

加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。户外活动时,可将门窗打开通风,需要多给宝宝喝水,而且空调开放时间不要太长。

三、防病篇

1、预防中暑

夏天气温高,人体排汗较多,不能及时补入水分、盐分,或在烈日下照射太长时间都会中暑,幼儿也不例外。提示老师要注意不要让幼儿在烈日下玩耍,多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果,多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。幼儿园还要合理制定夏季营养食谱。

2、防治腹泻

腹泻是夏季幼儿的多发病,严重时,影响幼儿的营养吸收和健康,防止幼儿发生腹泻,要做到科学喂养,定时定量有规律,注意食具、食品和个人卫生。幼儿园注意采买新鲜的食物,注意保鲜及卫生。

3、预防皮肤病

幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。

4、防止肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节,这些传染病都是经过饮食或者食物传染的,所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生,不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果,不贪吃冷饮冷食,不生吃水产品,饭前便后要洗手,把好病从口入关。

5、严防猩红热病

猩红热是一种较常见的急性呼吸系统传染病。由于病中发有鲜红皮疹,密集处可以连成红色一片,一望猩红,故有猩红热之称。又因为易在咽喉部位出现红肿溃烂,故中医又叫它“烂喉痧”或“烂喉丹痧”。

幼儿卫生健康小知识内容2

一、避免受凉

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

二、净化环境

保持室内空气清新新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。

三、补充营养

适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力;冬季气候干燥,空气尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要注意多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化内环境。

四、注意生活规律

保证睡眠充足生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。

五、加强锻炼,增强体质

体育锻炼可增强血液循环,提高免疫力。但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换。

六、加强个人卫生和个人防护

要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位;出门在外要尽量站在空气通畅的地方;尽量少到拥挤的公共场所;雾天外出可戴口罩。

七、免疫预防

流行季节前可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

八、早发现,早治疗

当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到大医院就医,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。

幼儿卫生生活习惯内容

小班幼儿应培养哪些良好的生活卫生习惯

幼儿生活卫生习惯,主要包括生活自理习惯、饮食习惯、遵守时间习惯、睡眠习惯、个人与公共卫生习惯等内容。这些习惯的养成一方面受周围环境的影响,更重要的是受到平时教育的影响。俗话说“习惯成自然”,一种行为只要有意识、目的的多次重复,就会成为一种习以为常的习惯。好的习惯如此,坏的习惯也是如此。

在正常的生活环境和良好的教育条件下,幼儿身体的组织结构和机能都得到进一步的发展。这就为幼儿独立活动能力的发展提供了必要的身体条件。同时,幼儿逐渐形成积累的一些生活经验也能够渐渐学会控制、调节自己的行为。这就为幼儿顺利地的养成良好的生活习惯作了重要的准备。形成良好的生活卫生习惯又是幼儿早期教育的重要内容。幼儿早期教育的内容很多,其中生活卫生习惯的培养不容忽视。现今,很多家长偏重于幼儿的智力发展,忽视平时的卫生习惯的培养。培养幼儿学会自己吃饭,穿脱衣服,洗手、洗脸,睡眠,逐步形成独立生活能力和良好的生活卫生习惯。那么应培养哪些习惯呢?

1、个人卫生习惯

洗手、洗脸的习惯。一般先用肥皂把手洗干净,手心,手背,手指之间都要洗到,在将毛巾摊开接水洗脸,先洗脸部,然后洗脸颊,颈部,最后洗嘴和鼻部。饭前便后要洗手,从室外回家第一件事情应洗手。要有洗澡的习惯,刷牙涑口的习惯还有剪指甲的习惯,每周应给孩子剪一次手指甲,两周剪一次脚趾甲,但注意不要剪的太短,要圆滑无角。幼儿的公共卫生习惯主要培养幼儿自觉遵守社会的文明卫生行为习惯。让幼儿做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸削,不随地大小便等社会文明习惯。

2、饮食习惯

现今幼儿饮食方面的坏习惯比较多,主要是挑食,偏食。幼儿应有的饮食习惯包括定时定量,不挑食, 不吃汤泡饭,安静用餐,吃东西细嚼慢咽,赃物不入口等。不要以请求,逗引,许愿等方式要求孩子吃饭。鼓励孩子学会吃各种实物,并让他懂得样样食物都爱吃的孩子身体才会健康的道理。

3、遵守时间的习惯

在家中家长可以帮助孩子制定一张早晚活动时间表,几点起床,几点上幼儿园,几点睡觉等,并坚持执行,久而久之,能使幼儿从小养成有规律的生活习惯,增强独立生活能力促进幼儿身心健康发展。

4、生活自理习惯

学做力所能及的事情,自己的事情自己做,别人的事情帮着做。凡是生活自理能力强的人,他的自信心也高。

5、睡眠习惯

要养成独自上床,起床,按时睡,按时醒安静入睡,早睡早起等好习惯。

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