本文目录一览：
- 1、跟着动之美健身软件上面的教练运动能增肌减肥？动之美运动APP上教练能帮我制定适合我的个性化课程吗？
- 2、跟着百利恒健身软件上面的教练运动能增肌减肥？百利恒运动APP上教练能帮我制定适合我的个性化课程吗？
- 3、用keep软件瘦身真的有用吗?
- 4、keep运动真的可以减肥吗
跟着动之美健身软件上面的教练运动能增肌减肥？动之美运动APP上教练能帮我制定适合我的个性化课程吗？
推荐没用，那种运动适合你的自身运动状况，那种就是好的，这个只有你自己知道。
跟着百利恒健身软件上面的教练运动能增肌减肥？百利恒运动APP上教练能帮我制定适合我的个性化课程吗？
当然可以，上面的课程和教练都是专业的，虽然现在百利恒没有帮助定制个性化课程的功能，但是你可以和教练一对一连线沟通，这样你可以咨询任何自己健身的问题。
用keep软件瘦身真的有用吗?
用keep软件瘦身还是有用的，可以督促我们锻炼。
Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。
Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被 App Store 评“2015年度精选应用”。
经过两年时间的产品迭代，Keep 成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。
Keep将大数据及AI融入运动，运用AI算法及科学技术来提升用户运动体验和对运动需求的准确度。
最新动态：
8月13日，国内移动运动应用Keep对外正式宣布注册用户数突破1亿大关，成功晋级亿级移动互联网俱乐部梯队。在国内上百个运动类APP中， Keep用户数率先破亿，成为国内最大的运动社交平台。
keep运动真的可以减肥吗
只要运动就能减肥，但是前提是需要坚持，只有坚持keep运动锻炼，就能减肥