本文目录一览：
- 1、秋季儿童养护小知识
- 2、幼儿园秋季育儿知识小常识
- 3、秋季来临儿童免疫力低，干燥容易上火，儿童秋季该如何滋补养生？
- 4、最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？
- 5、秋燥如何缓解
秋季儿童养护小知识
立秋后冷空气来袭，空气中湿度较低，气候变化以燥为特点。
秋燥之邪多从口鼻而入，容易出现鼻腔干燥、咽喉疼痛、干咳、唇裂、皮肤干燥、大便干结等症状。家长要顺应天气变化，对孩子衣食住行方面及时调整，防秋燥润燥，预防秋燥发病，帮助小儿安度秋日。
秋季防病六大招
1、秋季气温渐降，日夜温差较大，民间有春捂秋冻之说，此时给孩子加添衣物不要过早过厚，锻炼孩子耐寒能力，适应秋冬降温变化。秋季运动量不宜过大，以防出汗过多，引发感冒导致鼻炎、咽炎的发作。
2、饮食宜清淡，适量增加猪牛肉及鱼虾，少吃热量高的食物，多吃水果蔬菜。
3、秋天天气干燥，尘螨多，室内应勤吸尘，衣服要勤洗勤晒，防尘防螨，预防感冒、过敏性鼻炎、咽炎的发作。
4、有过敏性鼻炎、咽炎的孩子，家长可用双手摩擦孩子前额、手腕部位片刻，再用食指指腹蘸冷水，由孩子鼻旁“迎香穴”向上推至鼻根部，来回推30次，早晚各一次，使孩子鼻子发红，微循环加速，可增加抗寒能力，预防鼻炎。
5、秋季是飞絮雾霾多发时节，孩子出门宜戴口罩，平时除多次少量饮用温开水外，叮嘱孩子尽量不要对着风口大喊大叫，及时休息。
6、秋季孩子常感口唇干裂，皮肤干燥，除多吃水果蔬菜多饮开水外，可在饭后及睡前涂些唇膏，皮肤干燥的孩子每日早晚各涂润肤霜一次。
幼儿园秋季育儿知识小常识
秋季天气干燥，小朋友也会感觉不舒服，掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助。
多给孩子喝水养肺
秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。
多给孩子吃蔬菜水果
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。
多给孩子进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
进补一些防燥养阴食物
秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。秋季育儿，食补应以防燥养阴为主，各位妈妈要谨记哦！
几种常见疾病的防备
1.预防伤风感冒：
秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。
2.当心气管炎：
很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。
3.注意扁桃腺炎：
10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵挡力。
4.重视并发症：
在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医，不自作智慧随便拿药给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。
5.腹泻：
腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。
秋季来临儿童免疫力低，干燥容易上火，儿童秋季该如何滋补养生？
现在已经正式入秋了，秋季的季候特点是天气逐渐转凉，早晚温差较大，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”。
应该怎么补？
我们的小宝宝在秋季也是需要养生的，而且宝宝养生跟成人养生是不同的。
俗话说的好，春养骨头秋养膘。立秋过后，该为冬天的寒冷储存脂肪了。但是“养膘”也要养生，宝宝需要健康养生。
多吃蔬菜水果
大家都以为“物以稀为贵”，不少人认为那些昂贵的食品，更具有营养价值，比如燕窝、鱼翅之类。然而实质上，这些东西其实并无奇特的食疗作用。然而是生活中那些非常常见的东西，更有食疗价值，比如说番薯、水果、蔬菜什么的。
秋季天高气爽、气候干燥，燥易伤肺，易出现咽干、干咳等症状，因此，秋季宜清淡饮食，少食煎炒辛辣食物，多食新鲜的水果蔬菜，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜等；水果类多食柑橘、山楂、香蕉、梨等润肺生津；肉类可食兔肉、鸭肉等；尽量少食或不食燥热、油炸、肥腻的食物。
养生小贴士：有些人认为“多吃补药,有病治病,无病强身”，但这是不科学的。比如服用过量的维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻症状。
多补充水分
适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、葡萄等水果榨汁，经常喂给儿童。人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响儿童的健康。
养生小贴士：无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给儿童补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到儿童感到渴的时候再喂水。
穿衣有度 预防着凉
气温逐渐下降，早、晚温差较大时，要根据天气情况适当增减衣物，做好防寒保暖，防病保健。以防止呼吸道疾病的发生。
秋季刚刚到来之时，不要急着给宝宝添加衣服。随着天气逐渐转冷慢慢再添衣，使宝宝逐步适应气候的变化，对宝宝的健康成长是有一定的帮助。宝宝始终处于运动状态，身体在随时产生着热量，在早晚温差不大、没有风的情况下可以给儿童穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使其具有抗寒的能力，减少患感冒的次数。
养生小贴士：宝宝是“纯阳之体”，阳气足，不需要穿过多的衣服，穿太多反而对宝宝不好。
泡洛洛森林草本浴
让宝宝在睡前泡澡，既能让宝宝放松，又能促进睡眠。洛洛森林草本浴，天然植物萃取，安全、天然，可以放心给宝宝使用。让宝宝在轻松的泡澡过程中，达到强身健体的目的。
秋季适合给宝宝泡艾草草本浴、桔梗草本浴、黄芪草本浴。
艾草，药食两用且气味芬芳，中医记载可逐湿寒、通经络、理气血等，在现代药理上则还有抗菌、抗病毒、增强免疫力等多种功效，能有效帮助宝宝提高体质。
桔梗，具有药食两用的价值。有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，减轻呼吸系统的问题。
黄芪，可以促进免疫器官的发育，提高免疫活性，增进脾脏功能和代谢能力。
养生小贴士：泡澡，可使皮肤保持清洁，促进血液循环，改善人体循环系统使全身血液循环。疏通经络，帮助清除体内的垃圾和毒素。在水疗泡澡的时候有效成分直接通过皮肤吸收，不用通过肝肾代谢分解，对宝宝的脏器不会产生负担。
最近换季了，宝宝秋燥上火怎么办？
宝宝秋燥上火首先要调整饮食，多吃一些生津润燥的食物，如梨，石榴，柿子，百合粥，银耳粥等，多喝水，可以清理肠道，排出废物。适当运动，增强体质，生活要有规律。
如果症状比较严重，要及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。平时室内要多通风，保持空气清新，做好脸、脚部和身体皮肤护理，避免干裂。
另外更重要的是要及时的补充体内丢失的水分，采用少量多次喂养的方式给宝宝补充水分。在皮肤暴露的部位擦一些润肤露、润肤霜来改善。还要注意的是保持生活作息的规律，让宝宝早睡早起，增强体质，提高适应能力。
宝宝秋燥上火中医怎么办
进入秋季，经常听到家长说自己的孩子又“上火”了。所谓“上火”，其实是中医说的内生的火热症，主要因阴阳偏盛偏衰引起，其中阳盛者属实火，多见于心、肝、肺、胃等脏器；阴虚者属虚火，多见于肺、肾、心、肝等脏器。
宝宝秋燥上火中医防治方法：
1.心火
主要表现：心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎的儿童可表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等。
防治：家长应帮助孩子保持良好心态，避免情绪波动，加减衣物要寒热适度，给孩子多吃蔬菜水果，少食辛辣之物，多运动，孩子要多饮水，最好是温开水。
灯芯草柿饼汤：灯芯草6克、柿饼2个、水300毫升。将水煮剩100毫升，加白砂糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
2.肝火
主要表现：表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。儿童较少见。
防治：养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。
菊花茶：选菊花10克加开水泡代茶饮，可加少许冰糖，有清肝明目之功效。
3.肺火
主要表现：肺属五行中之金，火克金，故肺怕火。当外感温热之邪或风寒犯肺均可化热，出现口干、咳嗽等肺热之症。儿童肺热较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。
防治：在多风多躁季节，要多饮水，在注意保暖的同时，室内要通风，多食蔬菜水果、但少吃橘子（生热生疾），适当运动增强免疫力。
冰糖梨水：选梨数枚切块加水500毫升，煮开二十分钟即可，加冰糖少许，饮之，有润肺止咳之功效。
4.胃火
主要表现：因胃热偏盛，与情绪激动、过食刺激食物有关。儿童表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。
防治：平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。
藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。
秋燥如何缓解
如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法 进入秋季以后，天气变得凉爽，但是这个时候气温也相对干燥得多，无论是大人还是小孩子的皮肤容易变得干燥，尤其是孩子皮肤娇嫩，更容易受到外界环境的影响，很多人还会出现上火、喉咙干等，这都是秋燥会有的一些表现，那么如何解决秋燥的问题，缓解秋燥的方法有什么？接下来就跟着我了解一下吧。
秋燥除了注意水分补充之外，孩子大人出现干咳、咽喉干痛等症状时可以吃一些润肺的食物，如银耳、萝卜、百合、雪梨、枇杷等，同时注意少吃辛辣、油炸、烧烤等燥热的食物，不然可能加重秋燥。
秋燥盛行的季节大人还可以调些蜂蜜水喝，蜂蜜是一种养生的好食物，有清热润燥的效果，小孩子也可以适当饮用，不过有一些人体质特殊不适合喝蜂蜜，这点需要注意。另外，解决秋燥问题还是应该有一个强健的体魄，平时多带孩子做一些运动，增强机体抵抗力和免疫力的同时，脏腑功能也会得到一定的提高，并且让身体因为秋燥出现的不适问题有所改善。
缓解秋燥要注意皮肤保湿，特别是皮肤娇嫩的宝宝，秋天护肤也非常重要，当然大人也不例外，不过主要宝宝需要用专业的护肤品才行。如果秋燥伴随着严重的不良反应，可以通过吃药缓解，具体用药建议听从医嘱。
秋燥怎么解决，秋燥怎么办
秋燥主要是秋天燥邪入侵身体而引发的问题，起初很多人都会表现出鼻咽干燥、皮肤干燥、咳嗽少痰的症状，而孩子秋燥表现出的症状可能会比大人更严重，尤其是体质差的孩子秋燥期间受到的影响会更大，不过宝妈们也不要过于担心了，秋燥其实也不是什么严重的问题，那么秋燥怎么解决，秋燥怎么办？
秋燥侵袭小孩身体之后就容易致病，出现一些不适症状，不过小儿秋燥是可以通过采取一些方法进行缓解。孩子秋燥期间应该注意饮食调理，多给孩子吃一些蔬菜水果，像雪梨、火龙果、梨、樱桃等水果有滋阴润燥的作用。饮食上一般都是清淡营养为主，小孩子要尽量避免吃辛辣刺激的食物。
另外，每天保证充足的水分对人体健康很重要，也能预防秋燥，所以无论是大人还是小孩子都需要喝水。还有就是秋天转凉天气干燥，家长们要时刻注意给孩子增添衣物，不要让孩子受凉了，而且这个时候小孩子皮肤最容易干燥脱皮，需要做好日常护肤。
如果秋燥症状严重，宝宝身体受到很大伤害，需要服用一些药物缓解秋燥才行，但是宝宝身体处于发育阶段，任何药物都需要谨慎服用，为了避免用药不当的情况，建议咨询一下专业医生意见。
秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解
作为父母一直很在意宝宝的健康和成长情况，到了秋季很多孩子可能出现上火现象，其中有些孩子上火是因为燥，秋燥就会导致全身燥热、口干、上火便秘、咽喉肿痛等，为了避免这些情况的出现，宝妈们要注意日常调理，减少燥邪对孩子身体带来的影响，那么秋燥怎么调理，秋燥的症状如何缓解？
首先大人或是小孩子秋燥都应该保持充足的睡眠，每天能够多睡一小时可以让精神状态更好，尤其是小孩子睡眠充足才能更好的健康成长，而大人秋天睡眠好，工作和生活也会充满激情。
秋燥可以从饮食上进行调理，应该注意补充水分，可以多喝点粥促进食物消化，可以多吃梨、银耳、莲子等有滋阴润燥效果的食物，少吃干燥不好消化的食物，像油炸、油腻类食物要尽量少吃。如果孩子秋燥症状很严重，伴随着上火、便秘等问题，除了注意饮食，还可以在医生的指导下给予药物调节，这样可以起到更好的治疗效果。
此外，婴幼儿皮肤很娇嫩，对外界变化比较难适应，秋天皮肤容易起皮、干燥皲裂，所以家长们需要给孩子涂抹一些儿童专用的护肤产品，还有大风天气尽量不要带着宝宝出门。如果屋内空气干燥，可以在屋里放置加湿器或是一盆水，能够增进空气湿度。
秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办
很多孩子都会出现鼻炎这种疾病，而且鼻炎是会反反复复发作的，对患儿会造成很大影响，所以小儿鼻炎一直是让家长们十分头疼的一个问题。据说有一些孩子感冒期间护理不当或是治疗不及时，可能恶化成鼻炎，治疗起来也会比较麻烦，那么秋燥鼻炎怎么办，秋燥便秘怎么办？
天气干燥很容易让鼻腔粘膜有大量污垢和细菌积存在上面，鼻子又干又脏，引发鼻炎、过敏性疾病等，而过敏性是接触到过敏原引起的，只要远离会引起过敏的物质就可以改善过敏性鼻炎问题。小孩子秋燥鼻炎需要用药治疗，不过用药不当会导致鼻炎长期不愈，所以最好去医院检查清楚，然后在医生指导下用药。
另外，小儿预防秋燥鼻炎需要家长及时纠正不良的习惯，比如勤洗手、不要用脏的手去挖鼻孔等，这样可能损坏鼻粘膜，对小儿鼻子健康也是很不利的。另外，每天带着孩子去户外呼吸一下新鲜控制，对于改善黏膜膜血液循环有帮助，但是秋天天凉要注意做好保暖，以免受凉感冒了。
值得注意的是秋燥还可能引起便秘，因为秋季气温开始下降，体内摄入水分减少会致使大便干燥，从而诱发便秘，而小儿秋燥还是要家长引起重视。在孩子秋燥便秘期间可以多喝水，每天保持摄入一定量的水分，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，可以促进肠道蠕动。同时孩子可以适当做一些运动，促进血液循环的同时，可以改善秋燥便秘的情况。