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- 1、快手红姐卖的减肥咖啡是真的吗？
快手红姐卖的减肥咖啡是真的吗？
你好，咖啡就不具减肥功效。咖啡中含有的咖啡因、丹宁酸等成分，能明显刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动。胃酸分泌增加与肠胃蠕动增快有助于消化食物，使人饿的更快。
打着咖啡减肥旗号的人，就是用“饿”来做文章，引导人们错误的将“饿”与减肥联系到一起，使人有“我听不懂，但我感觉很厉害”的想法。喝咖啡真正改变的只是消化时的感受，并不能改变消化食物的结果。人一日三餐所吃下的所有食物，能够给人体补充基础营养，在消化吸收之后，不会因为你喝咖啡而凭空消失。虽然咖啡能够帮人提升精神，对增加基础代谢率会有明显作用，但并不能无视摄入热量的帮你把脂肪消耗掉，也不把你身体的脂肪熔成液体排出体外。要真如他们所说那般有强力溶脂效果，就不需要考虑能不能减肥了，而是想办法怎么活下来，因为稍不注意就融没了（这是玩笑话）。
没有真正意义上的“减肥咖啡”，咖啡能在你减少困倦，是因为咖啡因代替腺苷体与腺苷受体结合，使你变得精神，提高你的基础代谢，但不能真的直接帮你消耗掉脂肪，所以减肥咖啡并不能帮你减肥。
如果真想减肥，那就增加控制饮食热量摄入，增加每日运动产生的热量消耗与基础消耗，使身体热量收支平衡才是现在的健康减肥方式。不要靠着某种食物或饮品走捷径，那样不理想也不现实。
