本文目录一览：
- 1、努力不一定会成功，但是不努力，一定会很舒服
- 2、王者荣耀里当男英雄发现自己长胖了怎么办？
- 3、多人运动项目
- 4、王者荣耀九尾怎么减肥的
- 5、王者荣耀被他人恶意实名开启青少年模式怎样关闭？
- 6、王者荣耀梦奇实战技巧 操作步骤如下
努力不一定会成功，但是不努力，一定会很舒服
1
不知道你有没有类似的疑虑？
想练习钢琴，想提高英语，愿望也很强烈，为什么努力了还是坚持不下来？是选择错了，还是努力的程度不够？
想减肥，也控制自己的饮食了，为什么总是反弹？有时候我们也知道要尽可能缩短反馈周期，才能让自己提高激情和效率，按照精心计划的方向去练习，为什么也会疲惫？怎么才能不怎么累又能出成绩？
再进一层，当你感觉很艰难时，是怀疑选择、方法还是努力程度？回到人生轨迹上来，前方未知，当局者迷，你怎么知道你的选择和方法是正确的？
如果，你想通过这篇文章马上解决上面的问题，我建议别看了，用读这篇文章的时间可没有开黑喝点农药来得更爽。
2
选择和努力，谁重要？
一个北京人，1984年为了圆出国梦，卖了鼓楼大街一个四合院的房子，凑了30万，背井离乡到意大利淘金…风餐雨宿，大雨送外卖，夜半学外语，在贫民区被抢7次被打3次…辛苦节俭，如今已两鬓苍苍，30年了，终于攒下100万欧元（人民币768万）打算回国养老享受荣华！一回北京，发现当年卖掉的四合院现中介挂牌8000万，刹那间崩溃了……
看到这里，不知道你是不是还能笑得出来，或许，人一生多半是瞎忙……都说努力很重要，走过了才发现，其实选择比努力更重要！
比如，现在的人想到十年前没多买几套房子，多会悔青肠子，比如，选择煤炭石油专业的学生，都打算以后让自己孩子大学选择金融或者互联网，再比如，两口子老吵架，经常挂在嘴边的一句话就是“当初我怎么选了你？”。
小时候，我总会羡慕那些平时调皮捣蛋却能考出高分的“聪明同学”，因为我坚信的是“一份耕耘，一份收获”，因为爱迪生也安慰过我：“天才就是1%的灵感加上99%的汗水。”直到有天，有个人得意的告诉我，你个书呆子，你只知道爱迪生的上半句，其实还有下半句——“但那1％的灵感是最重要的，甚至比那99％的汗水都要重要。”天呐，我真的很傻吗？有段时间我心情很低落，我觉得以前的书都白读了，中国的教育就是垃圾，把人都教坏了，我第一次被毁三观。
自从意识到这一点后，我优越感爆棚，时常藐视别人的“天道酬勤”的观点，小样，你认为的“真理”并不是真理，就这样，毁掉别人三观的感觉好极了。总有人很固执，当我搬出这句话的时候，他狡辩说，你怎么证明你是对的？我送他一句，死鸭子——嘴硬！我突然意识到了什么，作为一名严谨的理工男，我怎么没去验证一下名言的真伪呢？
维基百科里（英文：）原文是：Variant forms without early citation:”Genius is one percent inspiration and ninety-nine per cent perspiration.Accordingly, a ‘genius’ is often merely a talented person who has done all ofhis or her homework.”也就是说“天才就是1%的灵感加上99%的汗水”确实有后半句，但是后半句的意思是“因此，天才不过是一个经常能完成自己工作的聪明人而已”，人家爱迪生压根没有强调“灵感是最重要”！
另一个例子：我国伟大的思想家、文学家和革命家鲁迅，当人们夸赞他是“天才”时，他却说：“那里有天才，我只不过把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。”这就说明他已吃了苦，用了功，否则，他是不会得那么大的成就的。
好吧，算你狠，我的三观就是这么容易被毁。
So，选择和努力，谁重要？
时光回到十年前，如果你确实被迫多买了几套房子，你会等十年后把房子卖掉吗？谁能保证不是《夏洛特烦恼》里的大春，买的时候两千七，涨到了两千九全卖了，狠狠的赚一笔，然后把房子全卖了，租房子住，等房子降价了再买回来？当初如果你大一选择了计算机专业，你能保证自己是马云Ⅱ，或者可以做好自媒体？再让你换个人结一次婚，你保证吵架的时候不想掐死TA？
承认吧，选择和努力其实就像汽车的方向盘和发动机，根本没有可比性，如果非要比一下，那么选择比努力更快捷，或者更像是一种“赌博”，但是努力，比选择，更重要。
真相是，一个能做出合理选择的人，优秀的选择和决策能力本身就是他的必备素质，它包含了对大量信息的收集、分析和仔细对比，这是一个极为辛苦的认知过程。我们必须努力学会真正清晰地思考和决策方式，才能让自己是做“选择”，而不是去“赌博”。
没有人教给我们什么才是正确的选择，但是我们可以做出正确的努力。那些迷信选择的人，不过是都想拥有预知未来的超能力而已，这样，就不用努力了！
更进一步，坚信选择比努力更重要的人，他其实害怕承认了努力的重要性之后，他们无法再跟别人说“你看，不是因为我不努力，而是因为我没选对，如果当初我选对了，也会……”，其实，就是他当初选“对”了，结果还是一样，因为努力的程度远远不够。
社会上一些成功学人士同样会大张旗鼓地说，不是因为我努力了，而是因为我每次都做出了正确的选择，鼓吹个人崇拜，其实他们是怕别人知道自己也有最落魄的时候，自己也是一点点努力撑到现在的，因为努力大部分人都会，而所谓“正确”的选择则不是，也没有答案，是可以卖门票收费的。
说到这里，又会有新的疑问，为什么有的人确实不那么费力，却能做出伟大的成就？是时候谈谈方法论的作用了，那么，方法和努力，谁重要？
3
方法和努力，谁重要？
为什么“聪明的孩子”学的少，考的多？不管他们自己承不承认，很大程度上是因为他们掌握了正确的学习方法。
为什么有的人一天到晚相当忙，没有娱乐没有节假日，看上去依然神采奕奕？因为他们知道如何激励自己和释放自己，说白了还是方法。
为什么“普通人”按照一万小时理论去做某一件事情，保安还是保安？问题还是出在方法上。
似乎方法决定了能否成功，有人就说了，你天天那么累，还没有特别的成绩，就是因为就知道努力，而不知道选择正确的方法！方法比努力重要！
《王者荣耀》用了一年的时间，注册用户突破2亿，日活跃用户达5000万，月流水超过30亿元，是什么造就了这款游戏如此大的成功？为什么我们哪怕开黑也不想减肥？我入坑4个月，结合自身感受分析一下《王者荣耀》的策略，只要是做到这几点，减肥也能成功。
第一点，入门低，上手快。与LOL不同，《王者荣耀》降低控制难度，增加教程引导，英雄人物耳熟能详，这让小白用户疾呼“妈妈再也不用担心我不会玩了”。减肥也一样，选择一种入门低的运动方式，比如跑步，一双跑步鞋足矣。
第二点，群体效应，社交功能。一个人的游戏很难坚持，有段时间大家几乎不聊别的，全是匹配、排位，甚至还有人通过这款游戏找到女票，因为大家一起不吹不黑，相互不服切磋技艺，其乐融融，酣畅淋漓。减肥，跑步，就应该叫着志同道合的一起，相互监督、交流、比拼和进步，也不至于荒废。
第三点，目标和升级。《王者荣耀》的段位是黄金还是王者证明了一个人的游戏水平，所以人人都想上王者，秀秀优越感，藐视兄弟们。所以，跑步也该设定好目标，500米，1公里，3公里，5公里，10公里，半马，全马，每每达成目标的时候，满满的成就感和优越感，放弃成本不断拉高，这时候，你已经不需要减肥了，因为下一个全马在等着你。
第四点，短周期激励。一局比赛10分钟就结束，6分钟即可投降，上厕所来一局，小学生课间休息来一局，妥妥无压力，就是游戏贯彻了短周期激励的原则。跑步也可以做到，前期一次跑步半小时也可以搞定，完事脚疼腿疼肚子疼，说明脂肪在燃烧，成就感扑面而来。
还是说方法重要呀！说好的努力呢？
雷军曾说，不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
“聪明的孩子”在学习方法上的思考要比“不聪明的孩子”努力的多，才会显得学的少，考的多；
“大忙人”不仅仅懂得激励和释放的方法，更要去了解自己的睡眠习惯和方法，分析自己的精力状况，不断找到一个适合自己又能保证精力充沛的作息方案，那么，这中间需要付出多少努力才可以做到？
有人干了一辈子，看似勤勤恳恳，最终还是普通保安，有的保安却一开始就思考，怎么才能做一个出色的保安，怎么才能让保安管理制度化、信息化和现代化，或许这个保安就成了专家，成了上市公司董事长。
只知道勤奋努力干活，用自己所谓的“努力”去掩盖“做”选择和“找”方法上的努力，实则“真借口”和“假努力”。
那么选择、方法和努力之间到底是什么关系呢？
4
选择、方法和努力之间的关系？
武侠里武功高低决定了江湖地位，现代社会，一个人的资本则决定了他的社会地位。假设存在人生资本-时间曲线，我大胆画了一条（对数学厌恶者可跳过）：
y=（d+lgm）x+c
其中，y是资本，x是可用于工作的时间，d是选择方向，m是方法（≥0），c是目前的积累，努力无法量化，但是d和m都是努力的函数。
第一，越努力，d为﹢的概率越大，而且值越大，越能做出更为合适的选择，同样，越努力，m的值越大，越能找到更好的方法，见①-②和⑪-⑫。
第二，同等条件下，d的作用要大于m的作用。
第三，当d和lgm＞0（又聪明又上进）时，越努力，曲线的斜率越大，提升越快，资本和成就也越大。
第四，当d和lgm=0时，即没有方向和目标，那就是混吃等死型，资本只能保持在c。
第五，当方法m正确（＞1），选择d出现错误（＜0，聪明但不求上进）的时候，②-③-④-⑤-⑥-⑦，短时间资本y会突然降低，而且会持续降低，努力才会慢慢止损，直至更加努力地找到合适的方向d，就会扩大资本y，在这期间方法m的作用就不是特别明显；
第六，当选择d正确（＞0），方法m出现问题（＜1，上进但还未开窍）的时候，⑧-⑨-⑩-⑪，短时间资本y也可能会降低，但是不会持续降低，只是增长的比较慢，直到努力找到合适的方法m，资本y才会再次突飞猛进。
第七，除了以上参数，还有一个非常重要，但又很容易被忽略，那就是时间x，尽可能地延长可工作的时间也是一个办法。人的最高点可能在30岁、40岁、50岁，甚至可能在60岁、70岁，可用于工作的时间可长可短，不仅仅跟寿命有关，也跟平时的单日工作负荷有关。有人工作俩小时就会觉得累，有时候是因为身体的隐性状况不好，导了精神状态不好，工作效率不高，并不是他不想努力。所以，体力充沛对一个人来说，真的是基础，身体真的是革命的本钱，拉长人生的坐标轴，有时候比的是持续的身体和精神状态。
啰嗦了半天，选择、方法和选择到底是怎样的关系？其实，选择就是战略决策，方法是战术规则，努力则是做好战略和战术规划的基础，说白了，又是另一个层面的方法论，归根结底，还是没有可比性。
我曾经陷入一个怪圈：
如果一本书我看不进去，我会得出这本书不值得一看的结论；
每当我弹唱一首曲子老是不连贯时，我会觉得我不适合学乐器；
倘若我坚持一个东西，坚持不下去时，我会怀疑当时选择和方法。
当感觉很艰难时，是怀疑选择、方法还是努力程度？
说实话，没有不累的工作和角色，哪怕是最喜欢的游戏，最爱弹的钢琴，最爱的那个人，这时候最不该怀疑的就是努力和自信，多向年长的人请教，深入思考，慢慢地优化选择和方法。
我们常常会不知道选择的是否正确，所以才会患得患失，害怕走弯路。但是，人生每一个发展过程都是不断尝试，或者试错的结果，从而获得反馈和提升，又有谁知道现在的道路不是弯路？人生正是有了不确定性，没有标准答案，才值得去探索。
5
为什么知道那么多大道理，却仍然过不好一生？
话说回来，现在很多人说，为什么知道那么多大道理，却仍然过不好一生？其实，是因为我们知道的大道理既不够多、也不够深，才是所谓的“大道理”，才让我们无法在思想中融会贯通，形成一套自己的思维习惯和行为习惯，从而在自相矛盾的道理中无法前行。
怎么办呢？
深度思考，知行合一。
努力不一定会成功，但是不努力，一定会很舒服，短期待在“舒适区”，长期来看，会慢慢不适。是时候改变了，深度思考，克服惰性，不忘初心。
知行概念上的合一：知到极处便是行，行到极处便是知。不同的人有不同的习惯，有的人习惯先从理论入手，有的人喜欢马上就干，但终究会知行合一。
知行空间上的合一：出现在我们最常见的生活中，知和行要一致。
知行时间上的合一：我们似乎习惯先想好怎么做，才会去努力，但是我们在努力做之前很难找到方法和方向，所以说知行必须同时在路上。
在马拉松运动中有一个名词，叫“极点”，指运动员长时间奔跑的疲惫感达到一个极限后，会突然消失，在这个点之后的奔跑，会非常轻松。婴儿刚从母亲体内的羊水中出来，婴儿开始用肺呼吸，强烈的不适感会让他们哇哇大哭好久。但是过了一段时间，他们适应了外面的空气，之后就不会再哭了。
就像我们刚刚走出“舒适区”的时候一样，会不适和难受，直到我们适应了新的更大的区域，就会明白，这一切都是值得的。
其实，看到这里，你仍然会觉得这是一碗毒鸡汤，只是会让人无休止地努力，拼命，不但没有营养，还害人。
适合的鸡汤旁边不会有勺子的，他会让你像迎娶新娘一样，需要耐心思考，去翻，去验证，甚至可以给红包求助身边的人，要想把那双水晶鞋找出来，不付出些代价怎么行？
没有废话的干货有吗？确实有——道可道，非常道，名可名，非常名。
上帝，请赐予我平静，
去接受我无法改变的。
给予我勇气，
去改变我能改变的。
赐我智慧，
分辨这两者的区别。”
——宁静之祷
王者荣耀里当男英雄发现自己长胖了怎么办？
那只有借助地图中的一切来减肥了。
如果男英雄们长胖了，可能会出现这样的现象：关羽的赤兔载不动自己了，再也无法完成惊天一劈；韩信再也不能被玩家称为“韩跳跳”；吕布放大招不能千里之外坐哭敌人，貂蝉也不再喜欢自己……
那么就要向暴君“求助”了。男英雄们将自己弄成性命垂危的状态，来到暴君面前挑衅：大家伙，来打我呀，你是打不到我的。
说完揍它一下，转身就跑！
这个时候他们已经不顾跳不跳得动了，因为跑不动就要升天了。遇到这样的情况，男英雄们就会各显神通了，项羽拼命的往前突进；周瑜踩着风奔跑；吕布不仅是为了自己，还为了心中的貂蝉，更是迈开双腿就是跑几圈峡谷……
在减肥中最厉害的还是关羽了，从赤兔马下翻身跃下：赤兔，往前跑，我追你，追不到你你就自由了。
话没说完，关羽挠挠头，赤兔马呢？我的天啊，我去gank的时候你从来没跑这么快！
多人运动项目
1/6
打篮球：篮球是一种综合运动，有氧运动(在你光看,跑场子的时候),而且也是剧烈运动，身体对抗在zd篮球场上是不可缺少的,跑动,跳动,急停,碰撞。
2/6
踢足球：踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。按脚触球的部位，可分脚内侧、脚弓内侧踢球、正脚背踢球、外脚背踢球、脚尖和脚跟踢球等多种方法。
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3/6
王者荣耀：《王者荣耀》是腾讯第一5V5团队公平竞技手游，国民MOBA手游大作！5V5王者峡谷、公平对战、还原MOBA经典体验；契约之战、五军对决、边境突围等，带来花式作战乐趣！
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4/6
和平精英：和平精英》是腾讯光子工百作室自研，以战术配合，快速反应，力争演习冠军为目标的度FPS（第一人称射击）类问游戏；地图多样（孤岛、丛林、雪原、沙地），道具繁多，武器答拟真度高。
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5/6
撕名牌：游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者淘汰（out）
6/6
打羽毛球：羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3
王者荣耀九尾怎么减肥的
TTG的九尾之前看起来肉肉的，几个月减肥之后看起来可以说是逆袭成邻家小哥，整个人有一种安静乖巧的感觉。
王者荣耀被他人恶意实名开启青少年模式怎样关闭？
王者荣耀青少年模式怎么关闭？一起来看看吧，方法很简单，一看就会。王者荣耀游戏中然后找到设置图标并点击找到实名认证并完成实名认证最后，当你的成年之后，即可解除青少年模式
王者荣耀梦奇实战技巧 操作步骤如下
1、路线选择。梦奇的路线选择比较多，无论是单线、辅助还是游走，都可以。
2、但这里主要推荐召唤师辅助或游走，因为在对抗敌方射手和辅助时，梦奇的前期优势会受到限制。
3、前、中期是梦奇的优势期，除了部分具备真实伤害的英雄外，它都能轻松压制。
4、因此，开局召唤师可以召集友军入侵敌方野区，或者在确定敌方单英雄清野的情况下，也可以独自入侵敌方野区。
5、输出方式。梦奇以普攻输出为主，技能消耗为辅。实战时，召唤师可以先以二技能起手，远程消耗减速目标。
6、利用释放技能后的减肥效果快速靠近目标，如果中途目标反击，召唤师可以选择释放一技能创建护盾。靠近目标后，主要利用普攻输出，期间可以利用一技能的护盾和减速效果辅助输出。
7、如果敌人撤退，召唤师可以选择释放二技能减速目标并减肥，便于追击，或者预判性的释放三技能直接突进。