健身一族的饮食福音！ 金黄蒜油帮助肉质更加软嫩多汁，腌肉时蒜葱浓郁入味，密封真空恒温烹调，吸附满满蒜葱营养！ 完全不柴的鸡胸让人流连忘返！
准备食材及配料
食材：
小番茄20-30颗、红甜椒1颗、黄甜椒1颗、洋葱1颗、青花椰菜50克、鸡胸肉200克
小磨坊精选调味：
小磨坊金黄葱油10毫升
小磨坊玫瑰盐 适量 公克
小磨坊黑胡椒粒 适量 公克
小磨坊意大利香料 适量 公克
跟着步骤一起做料理
STEP01食材大集合
STEP02鸡胸肉放入夹链耐热袋，倒入金黄葱油、粗粒黑胡椒、意大利香草、玫瑰盐搓均匀入味
STEP03用水排法将袋子内空气排出后，拉起夹链成真空袋
STEP04取一汤锅或电饭锅外锅，倒水至5分满，放入舒肥棒加热至65度恒温
STEP05放入鸡胸肉包，让食材完全泡在水中，放置60分钟取出
STEP06锅中倒入金黄葱油，热油后放入舒肥鸡胸，双面煎30秒即完成