分量:1份 总时长:0小时45分钟
食材
里肌肉1包
柳橙汁100 g,10 g腌肉、90 g酱汁
柠檬汁25 g,10 g腌肉、15 g酱汁
全蛋液10 g
米酒10 g
海盐2小撮
砂糖15 g
白胡椒粉1小撮
辣椒粉1小撮
太白粉20 g
芥花油30 g
柳橙果肉适量
柳橙皮适量
做法
1.里肌肉切成3公分小块放入盘中,加进腌料的柳橙汁、柠檬汁、全蛋液、米酒、海盐、白胡椒粉,抓腌至材料都被鸡肉吸收,静置30分钟。
2.柳橙汁、柠檬汁、糖,混合均匀至糖都融解备用。
3.腌好的里肌肉,加入太白粉拌匀,鸡肉表面有沾上浓稠粉浆状即可。
4.将芥花油倒入平底锅中,开中火加热,油热之后,放入里肌肉,煎至两面金黄即可捞起。
5.平底锅油沥出,放入酱汁与柳橙果肉,开中火煮滚,煮到有些微黏稠感后,倒入里肌肉,让里肌肉都沾裹上酱汁,酱汁逐渐转浓后,关火起锅盛盘。