本文目录一览：
- 1、关于鼻子的保健
- 2、你知道关于鼻子的哪些知识？
- 3、有关鼻子的知识
- 4、保护鼻子小常识
- 5、鼻腔平时应该如何保健？有哪些相关的知识要了解？
关于鼻子的保健
鼻子是人五官里面很重要的一个部分，鼻子在人面部的中央，保养好坏直接影响到整个人的形象问题，所以我们必须要有一个好的保养方法，很多人为了酒糟鼻、黑头等等问题烦恼，现在我说一些方法希望大家参考。
现在是初冬时节，我们的鼻子保养现在就要开始了，鼻子的保养我们要有一个良好的习惯，而且要坚持下来，大家每天早晨用冷水吸入鼻腔，反复十次，这样可以保证你不会感冒，而且对鼻腔有很好的保健作用。
中午和晚上，我们要使用冷热水交替来清洗面部和鼻子，这样能够促进脸部的血液循环和鼻子的毛孔健康，同时清洗出毛孔中的脏东西，可以有效的预防鼻子黑头的情况发生。
我们要减少一些化妆品的使用，因为化妆品多多少少都含有对人体有害的物质，建议大家可以用天然的方法保养面部和鼻子，建议大家用芦荟、黄瓜片来外敷脸部和鼻部，另外也可以用牛奶清洁面部鼻部等等。
有很多的朋友鼻子出现黑头，十分影响自己的外表美观，我现在说一个方法大家可以参考，我们先将化妆棉撕成超薄片，然后我们在蛋清中浸湿，之后将化妆棉敷到鼻子上，大约十分钟左右揭下，坚持一段时间就有效果了。
还有的朋友们鼻子总是油乎乎的，看起来十分的别扭，我这里有一个自己总结的方法大家可以尝试一下，你可以先用吸油纸来敷鼻子，这样可以吸除鼻子上的油脂，然后用柠檬皮擦拭鼻子，之后清洗干净，一段时间鼻子恢复健康。
鼻子的健康和饮食密切相关，也和我们平时的生活习惯有很强的联系，建议大家要多吃清淡食品，同时少吃油腻辛辣的食物，平时要多喝水，多吃水果和蔬菜，睡觉一定要有规律。
鼻子的保养我们也可以通过自我按摩来实现，每天晚上我们可以用两手手指，按压迎香穴，然后依次向上按压，反复五六次，对于排除鼻子里的杂质十分有效果，更加能够保持鼻子的健康。
你知道关于鼻子的哪些知识？
鼻分为外鼻、鼻腔和鼻旁窦3部分，是呼吸道的起始部，也是嗅觉器官。呼吸兼嗅觉器官。属于高度分化的感受化学刺激的器官，对于动物接受外界化学信息、 识别环境、 辨认敌我 、归巢、捕猎、避敌、寻偶和觅食有重要作用。什么样的鼻子最好看，无疑是西方人高挺的鼻子。高且挺的鼻子，是每个女人的最爱。然而，由于各种各样的原因，东方人拥有高挺鼻子的人却很少。鼻子塌，不够挺，不用担心，现如今，隆鼻手术已经成为了一种流行，可帮助塑造完美鼻子。
什么样的鼻子最好看，完美的鼻子应该具备以下几点：
1、鼻子的长度为颜面长度的1/3。一般6～7.5厘米。
2、鼻的宽度，两鼻孔外侧缘的距离，一般相当于鼻长度的70%，鼻根部的宽度约1厘米左右，鼻尖部约1.2厘米。
3、鼻高度一般不能低于9毫米，男性一般为12毫米，女性为11毫米，低鼻常低于4毫米，应矫正到7～11毫米。
4、鼻尖的理想高度为鼻长的1/3，男性为26毫米，女性23毫米。低于22毫米者为低鼻。
5、鼻尖正常形态为球形，鼻孔为斜向鼻尖的椭圆形，双侧对称。
6、鼻孔最外侧不超过内眦的垂直线，否则就鼻翼肥大。
生活中，对于自己的鼻子，很多人都不是很满意，鼻子小、塌鼻子，都是可以通过隆鼻手术，达到完美的效果的。隆鼻手术，主要有假体隆鼻和注射隆鼻。不少朋友都不清楚这两种方式具体有何区别，各自有什么特点，对于一些求美者来说也不清楚哪种更适合自己。
有关鼻子的知识
你好。鼻子素有“面部之王”的美誉，它不仅是吸引新鲜空气的重要器官，同时也是影响面部美观的制高点。因此我们平常对鼻子的保养一点也不能马虎，介绍一些鼻子保养方法，希望大家能细心呵护自己的鼻子。
一、冷水洗鼻
提倡一年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。
二、鼻内按摩
将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。
三、鼻外按摩
用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。
四、蒸汽熏鼻
可用杯盛热开水，将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。国外认为这种方法还能治流感，称“鼻腔加热器”，每日进行两次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死流感病毒。
五、中药塞鼻
取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用。
六、切忌挖鼻
鼻孔痒或不干净，可用棉签蘸温水洗鼻腔，不用手指挖，以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外，也不该剪鼻毛。
鼻nose是呼吸道的起始部分，能净化吸入的空气并调节其温度和湿度。它是最重要的嗅觉器官，还可辅助发音。
鼻包括外鼻、鼻腔和鼻旁窦（鼻窦）三部分。鼻的骨架由上侧及外侧的软骨所组成。在鼻腔的上方，上后方和两旁，由左右成对的四对鼻窦环绕，鼻腔和鼻窦位于颅前窝、颅中窝、口腔及眼眶之间，相互之间，仅收一层薄骨板相隔，故严重的鼻外伤可伴发其周围结构的外伤，鼻部疾病亦可向邻近器官扩散。
一、外鼻
外鼻是指突出于面部的部分，由骨和软骨[图：外鼻软骨]为支架，外面覆以皮肤构成。外鼻形如三边锥体，突出于颜面中央，易受外伤。
上端较窄，最上部位于两眼之间，叫鼻根。
下端高突的部分叫鼻尖。
中央的隆起部叫鼻梁，鼻梁两侧为鼻背。
鼻尖两侧向外方膨隆的部分叫鼻翼。
鼻尖和鼻翼处的皮肤较厚，富含皮脂腺和汗腺，与深部皮下组织和软骨膜连接紧密，容易发生疖肿，故发炎时，局部肿胀压迫神经末梢，可引起较剧烈疼痛。
鼻骨：左右成对，中线相接，上接额骨鼻部成鼻额缝，外缘接左右两侧上颌骨额突，后面以鼻骨嵴与筛骨正中板相接，下缘以软组织与鼻外侧软骨相接。上部窄厚，下部宽薄，易受外伤而骨折，发生鞍鼻，由于血管丰富，骨折复位后易愈合。
血管：外鼻的静脉主要经内眦静脉及面静脉汇入颈内、外静脉。由于内眦静脉经眼上、下静脉与颅内海绵窦相通，面部静脉且无瓣膜，血液可上下液动，故当鼻或上唇（称危险三角区）患疖肿时如误挤压或治疗不当则有引起海绵窦血栓性静脉炎之虞。
二、鼻腔
鼻腔nasal cavity是位于两侧面颅之间的腔隙，以骨性鼻腔和软骨为基础，表面衬以粘膜和皮肤而构成。鼻腔是顶狭底宽、前后径大于左右两侧的不规则的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止后鼻孔通鼻咽部。鼻腔由鼻中隔分为左、右两腔，前方经鼻孔通外界，后方经鼻后孔通咽腔。每侧鼻腔可分为鼻前庭和固有鼻腔两个部分。
鼻前庭是指由鼻翼所围成的扩大的空间，内面衬以皮肤，生有鼻毛，有滞留吸入尘埃的作用，此外皮肤与软骨膜紧密相贴，所以发生疖肿时，疼痛甚剧。鼻前庭的前部相当于鼻尖的内角处，有一向外膨隆出的隐窝，称为鼻前庭隐窝，常为疖肿、痤疮好发之处。
固有鼻腔是指鼻前庭以后的部分，内壁为鼻中隔。
固有鼻腔后借鼻后孔通咽，其形态与骨性鼻腔基本一致，由骨和软骨覆以粘膜而成。每侧鼻腔有上、下、内、外四个壁。上壁（顶）较狭窄，与颅前窝相邻，由鼻骨、额骨、筛骨筛板和蝶骨构成，筛板的筛孔有嗅神经穿过，下壁（底）即口腔顶，由硬腭构成。内侧壁为鼻中隔，由骨性鼻中隔和鼻中隔软骨共同构成，鼻中隔多偏向一侧，偏向左侧者多见。
在鼻中隔前下部的粘膜内有丰富的血管汇聚吻合丛，称黎氏动脉区或克氏静脉丛。约90%的鼻出血（鼻衄）发生于此，临床上叫易出血区。
外壁构造复杂，由鼻骨额突，泪骨，筛骨，腭骨垂直部和蝶同翼突等组成。 [如图：鼻腔外侧壁（鼻甲切除）]
外侧壁上有三个突出的呈阶梯状排列的、略呈贝壳形的长条骨片外覆粘膜，称鼻甲。鼻甲，由上而下依次叫上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲，各鼻甲下方的间隙分别叫上鼻道、中鼻道和下鼻道。上鼻甲的后上方的凹窝叫蝶筛隐窝。各鼻甲与鼻中隔之间的间隙叫总鼻道。切除中鼻甲后，在中鼻道中部可见一个凹向上的弧形裂隙叫半月裂孔，裂孔上方的圆枕形隆起叫筛泡。
在中、上鼻道和蝶筛隐窝有鼻旁窦开口，下鼻道有鼻泪管开口。
顶壁：很窄，呈穹隆状，与颅前窝仅以筛骨垂直板相隔。筛板薄且脆，受外伤易骨折，且为鼻部手术的危险区。
底壁：即硬腭的鼻腔面，与口腔相隔。
固有鼻腔粘膜按其性质可分为嗅部和呼吸部。嗅部粘膜覆于上鼻甲以上及其相对的鼻中隔部分，呈淡黄色或苍白色，内含嗅细胞，能感受气味的刺激。其余部分覆以粉红色的呼吸部粘膜，粘膜内含丰富的毛细血管和粘液腺，上皮有纤毛，可净化空气并提高吸入空气的温度和湿度。
鼻腔呼吸区粘膜的无纤毛柱状细胞表面有丰富的微绒毛，粘膜下层含丰富的粘液腺和浆液腺及杯状细胞，能分泌大量的粘液和浆液，对空气起到调湿作用。
鼻腔呼吸区粘膜面积较大，其固有的上、中、下三个鼻甲及相应的三个鼻道亦增大了粘膜与空气的接触面积，粘膜下毛细血管丰富；当冷空气进入鼻腔，鼻甲和鼻道粘膜下血管象暖气片一样对其起到加温作用。据测试：0℃的冷空气经鼻、咽进入肺部，温度可升至36℃，与人体正常体温基本接近，可见鼻腔对冷空气具有明显的加温作用。
三、鼻旁窦（鼻窦）
鼻窦是鼻腔周围，颅骨与面骨内的含气空腔，又称鼻旁窦。鼻旁窦由骨性鼻旁窦表面衬以粘膜构成，鼻旁窦粘膜通过各窦开口与鼻腔粘膜相续。鼻旁窦对发音有共鸣作用，也能协助调节吸入空气的温度和湿度。由于鼻腔和鼻旁窦的粘膜相延续，鼻腔炎症可引起鼻旁窦发炎。
一般左右成对，共有四对，为上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦。窦的大小和形态各有不同，常有发育变异，鼻窦内粘膜与鼻腔粘膜相连续，各窦均有窦口与鼻腔牙相通，按其解剖位置和窦口的所在部位，可将鼻窦分为前后两组，前组鼻窦包括上颌窦、前组筛窦及额窦，均开口于中鼻道；后组鼻窦包括后组筛窦、蝶窦，前者开口于上鼻道，后者开口于蝶筛隐窝。故在前鼻镜检查时如发现中鼻道有脓，知系前组鼻窦炎所致，后组鼻窦为发炎时见下流之脓液积聚于嗅裂，如改用后鼻镜检查，则可见上鼻道或嗅裂后段有脓，藉此对临床鉴别诊断方面有其重要意义。
四对鼻旁窦中上颌窦最大，位于上颌骨体内，上壁是眶下壁，较薄，当上颌窦炎或肿瘤时，常可破坏骨质侵入眶内；下壁邻近上颌磨牙，紧邻骨质菲薄的牙根，故牙根感染常波及上颌窦；前壁在眶下孔下方处较薄，进行上颌窦手术时即由此处凿开；内侧壁为鼻腔外侧壁，邻近中、下鼻道，在下鼻道前上部骨质较薄，上颌窦穿刺即由此处刺入。上颌窦开口于半月裂孔的后部，由于开口位置较高，所以上颌窦发炎化脓时引流不畅，易造成窦内积脓。额窦开口于半月裂孔前端。筛窦开口于中鼻道和上鼻道。蝶窦开口于蝶筛隐窝。
保护鼻子小常识
不挖鼻孔。经常挖鼻孔的人鼻腔内不仅会损伤皮肤内的软组织，而且还可能会压迫鼻腔内的神经，使鼻子的嗅觉功能减退。
保护鼻子不受力。鼻子承受外力的能力不强，如果力道太强的话鼻子会疼痛难忍，而且还容易出血，所以要保护好自己的鼻子不受外力。
清理鼻涕时要注意。清理鼻涕的时候要轻轻地清理，千万不要太用力以防损伤鼻毛。
轻轻按摩。用两手手指自上而下夹着鼻子轻轻地按摩，不仅可以缓解鼻子的疲劳，而且还可以促进血液循环。
保护好鼻毛。鼻毛是过滤灰尘细菌的，可以保证我们呼吸的过程中这些东西进不了我们的肺部，所以鼻毛对我们很重要，我们一定要好好保护。
鼻腔平时应该如何保健？有哪些相关的知识要了解？
鼻子不仅仅是呼吸的主要器官，它同时还是多功能的调节器，对我们人类吸入的空气起到一个净化，湿润的作用。如果人体抵抗力下降，鼻腔里面的细菌就会引起黏膜病变，引起各种疾病，所以一定要好好地保护好自己的鼻子。平时的时候可以用冷水，揉揉鼻唇，鼻翼两侧以及周边皮肤，一直到鼻子有发热感，这样的按摩可以刺激鼻周围血管充血，改善血液循环，加强营养，保持正常的温度，使鼻子可以尽快适应外界的气温，提高御寒能力。那么在平时应该如何保护自己自己的鼻子呢？
首先要戒掉挖鼻孔的习惯。不合适的挖鼻孔，会伤到鼻腔内部的鼻粘膜引起鼻炎。如果长期挖鼻孔，会导致鼻孔越来越大，影响外观。
其次可以适当的给鼻腔按摩。拇指与食指夹住鼻根的两侧，上下连拉几次，这样可以促使鼻腔的循环，利于分泌。
另外不建议剪鼻毛。鼻毛可以保护鼻腔内不会有小虫爬入，如果用小剪刀剪去鼻毛，就给了各种虫子可乘之机，特别是在睡着的时候，另外剪鼻毛的时候，如果不小心会伤到鼻腔导致流血发炎。
保护鼻腔的方法还有很多，但是日常生活中我们常常会犯以上三点错误。所以一定要控制好自己的双手，不要闲来无事就想去挖自己的鼻孔，不仅会伤到鼻腔内部健康，还会影响个人的外在形象，非常的难看。