本文目录一览：
- 1、瘦鼻子的有效方法
- 2、鼻子肉多怎么减？
- 3、大鼻子怎么瘦？
- 4、怎么瘦鼻翼，鼻头？
瘦鼻子的有效方法
瘦鼻子的有效方法
瘦鼻子的有效方法，小巧精致的鼻子，自然是可以给我们的颜值加分的，但如果觉得自己的鼻子比较大，那么怎样才能更好的瘦鼻子呢，下面就来了解一下瘦鼻子的有效方法。
瘦鼻子的有效方法1
有数据信息说明，因为软骨是由肌肉支撑点，因此由软骨构成的鼻头非常容易由于作用力的影响而衰退拉长，有的人也可能变歪。以便维持伸直的鼻梁骨，避免鼻头曲解，锻练鼻头的肌肉十分关键。
留意不必用力用劲捏鼻尖，那样会越捏越大，然后脸上毛孔粗大，黑头粉刺增加，这类方式仅仅一种心理需求的一种不正确方法，认为每天捏着鼻子越捏越高，结果把自己的鼻头越捏越大，挂上一个红鼻头的罪行。
1、往上提高
将双手放置前额上边，2个无名指做V字型，再用中拇指放置鼻子，提到鼻头，维持10秒后，修复当然。
2、拖动推拿
双手用中拇指和右手无名指指肚由鼻头至额头更替地轻轻地往上拖动推拿，推拿全过程中留意用劲拉起鼻头肌肉，到额头后维持10秒，修复当然，反复多次。
3、应用鼻梁骨改正器
它是专为鼻梁骨样子不足美观大方而设计方案的纠正器材，针对收拢鼻尖也是很明显的实际效果。但是应用时要留意时间和幅度的把控，千万不要伤到鼻头。
4、彩妆来使鼻头变小
全部脸部彩妆时不必选用温和的色彩过度艳丽的眼妆画法及唇膏，我们能够在鼻头的两边抹稍暗的鼻影，从鼻梁骨刚开始逐渐涂染到鼻头，那样看起来看上去鼻头马上会很挺括也很精巧。当然，比照不必太显著，要不就会得不偿失！
5、隆鼻整形
许多整形美容医院常有收缩鼻翼的微整服务项目，归属于较为基本类的手术治疗。优势是能够迅速收拢不必要的鼻头，让鼻头变为你要想的样子，但具备一定的危害性，并不是每个人都适合做。即便明确要做，也需要到靠谱的大中型定点医疗机构开展，以降低出现并发症的概率。
此外，我们在平常还需要随时随地留意鼻尖皮肤毛孔的清除，来防止鼻尖增大。除开每日洁面时需要细心清理以外，每星期最少还需要做2次鼻膜来去除黑头，以防黑头粉刺在皮肤毛孔里彭大，进而造成鼻尖部位慢慢扩大。
实际上假如女孩的鼻头并不是大的非常吓人或是非常的太丑，我们全是不需要去管的`，鼻头肉多的女性，实际上脸相会比较好，一般来说也有旺夫运！所以说，女孩也不必每日把活力都放到自身的鼻子上！
瘦鼻子的有效方法2
1、怎么样瘦鼻子
捏住眉间的山根，搭配瘦鼻药物，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。要知道，山根很重要，再高的鼻梁，要是山根低了，都会显得脸平。山根高了，整个鼻子也起来了。自己不要做一些不好的动作，少揉，也要少粉尘刺激，注意保暖。原则上所处环境越温润，鼻子越不易变大。还有注意清洁，过度的炎症刺激也会使鼻子因为应激反应而角化过度，鼻部的护理知识很重要。
2、化妆瘦鼻子的方法
在鼻梁部位擦上高光乳，直到鼻子庞大部分的根部。在鼻尖部位直接擦上青铜色，均匀涂抹直到看上去很自然；在鼻子两侧制造阴影，使它看上去更长一些。强调脸部其他特色，以将注意力从鼻子部位移走。
3、瘦鼻子的简单小动作
大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开。这可以让鼻翼瘦点。
用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意：吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧。
不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪魁祸首。
瘦鼻子吃什么好
1、蜂蜜：喝蜂蜜减肥是有一定讲究的，冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则蜂蜜里面的营养全部会消失。用40度的温水冲泡蜂蜜的减肥效果最好，早上养成喝一杯蜂蜜水的习惯能起到润肠通便的效果。
2、芹菜：一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。
3、白萝卜：白萝卜具有瘦大腿的作用，并且大腿是人体用来储备能量的地方，所以容易导致脂肪堆积。因此想要瘦大腿，那就多吃白萝卜吧。
4、牛奶：牛奶的营养价值非常高，早上养成喝牛奶的习惯，不仅能满足早餐的热量需求而且还能加强身体对钙质的吸收面，这对于减肥有着显着的效果。
5、番茄：番茄所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，可以有效阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
瘦鼻子期间如何保养鼻子
1、 慎用美白产品 防止加重色斑
色斑的出现让肌肤总有一丝抹之不去的遗憾，鼻头顶几个斑点，在孩提时代还能算得上是可爱；但在成人之后，则算得上是有碍观瞻。需要注意的是，都说柠檬汁可以美白，柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会将大大增加。
2、预防酒糟鼻 警惕鼻子发红
过多进食巧克力等甜食，可能会导致鼻尖上的毛细血管扩张，从而鼻尖发红；有吃零食习惯的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。
3、消除青春痘 控制油脂分泌
你不会希望对方凝视你的时候，你的鼻头亮得像灯泡一样！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水 、多吃水、勤用收敛水才是控制油脂分泌的不二法门。还可以使用吸油纸，但次数不要太多，一天2次即可。油脂分泌过多，或是过于旺盛，容易产生青春痘。
鼻子肉多怎么减？
鼻子太大了怎么办好呢？下面来教大家几种瘦鼻头小妙招。
1、按摩，按摩鼻子要领：
深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气反复做三次可以达到理想的效果。
首段捏住眉间的部分，使劲往上提，会让整个脸部立体，并且有类似于开眼角的作用，拉近两眼间距。记住要没事就做
然后大拇指和食指捏住鼻孔，闭上嘴巴，憋气，憋到憋不住在放开．这可以让鼻翼瘦点
最后，最重要的一点了用手稍微按住鼻翼只留一点缝，可以吸气就可以，然后在原地跳二十下，越多越好，但别超过五十，慢慢来，不能太着急。没事就跳跳，尤其晚上。俩月左右就有效果，平时不跳的时候也可以经常按住然后吸气和呼气，注意吸气要深，呼气要轻，而且不要堵得太紧。
2、不要随便的挤黑头，不要挖鼻孔，这都是造成大鼻孔的罪魁祸首。
3、化妆，在鼻梁部位擦上高光乳，直到鼻子庞大部分的根部．在鼻尖部位直接擦上青铜色，均匀涂抹直到看上去很自然；在鼻子两侧制造阴影，使它看上去更长一些。强调脸部其他特色，以将注意力从鼻子部位移走。
大鼻子怎么瘦？
鼻子是我们重要的器官，鼻子的按摩可以活跃鼻部血管，增强鼻子的柔软性和可塑性。所以有人会问鼻头大怎么瘦鼻，我们就可以通过按摩来使鼻头减小，从而达到瘦鼻的效果，那么怎样瘦鼻才能使大鼻头瘦鼻呢？我们一起来看下。
步骤/方法：
1 鼻不但是重要的呼吸器官，而且还与口、眼、耳相通，所以古人认为只有鼻道畅通，才能进一步达到“七窍通”。因为只有这样，你的鼻子才会更加的性感，下面我们来看看玫娇莎瘦鼻专家给出的方法。鼻头大怎么办，瘦鼻方法有什么?
2 专家提出按摩时首先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气，然后用大拇指和食指搭配着玫娇莎提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。
3 再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。做上面的训练时，一定要注意两点：第一，不要做得过分，憋得面红耳赤;第二，在两次中间的间隔时间里，做两三次正常呼吸，以防止体内缺氧。
4 然后，按揉鼻部穴位。首先是迎香穴，位置在鼻翼外缘约0.5寸，在鼻唇沟中。可用两手中指或食指指肚揉搓20—30次。其次鼻通穴，位置在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用中指中等力量点按15—20次。
5 以上就是关于瘦鼻的按摩，相信只要你坚持按摩，终有一天你也可以拥有一个美鼻瘦鼻。
怎么瘦鼻翼，鼻头？
如果你自身比较胖的话，那么鼻子肥大肉厚也算正常了，首先应该去减减肥。但要是单纯的鼻子太大并且肉厚的话，可以考虑下医美手术整容，通过矫正鼻翼软骨角度以及削减鼻子皮下组织和脂肪解决。
需在鼻翼软骨外做一个鼻孔缘皮肤切口，然后将皮肤和其下的鼻翼软骨进行剥离，去除软骨表面软组织，再将鼻翼软骨的上部或外部适当切除。而如果伴随鼻孔粗大的情况下，还需要进行鼻翼基底部分切除或者鼻孔缩小术，适当切除部分鼻翼的基底组织，然后向内推进缩小鼻孔。
鼻翼缩小
虽然手术比较直观快速，但走捷径总是会有一定的风险，甚至付出一定的代价，比如鼻翼缘留下的小切口留疤，即使再小的疤痕也会有种拆东墙补西墙的感觉。碧汐颜美鼻精华按摩瘦鼻，加速鼻周血液循环消除皮下堆积脂肪，但是需要一定时间的坚持方可，另外对于正在长身体的青少年来说，还可以借助鼻夹帮助矫正鼻翼软骨角度消除向外膨隆之势。
鼻软骨结构图
第一、抿嘴并用双手食指相对按压鼻翼，一般以20次为一个小节，注意避免用力过猛造成鼻周皮肤受伤。
第二、上手中指及食指并拢，由鼻翼底部向上紧贴推动至内眼角，每25次为一个小节注意推动为单向循环而非往复推动。
第三、食指弯曲以指背紧贴鼻翼打圈按摩，每三十下为一个往复循环。
与此同时还需要注意健康饮食，减少甚至独具高糖以及高油脂食物的摄入，减少熬夜以及电子设备的使用，多运动多喝水加快皮肤的新陈代谢。如果有鼻炎的朋友在使用鼻夹时需要注意，不要长时间使用，避免局部血液循环受阻损伤鼻粘膜导致鼻炎严重。