本文目录一览：
- 1、喝什么茶叶减肥最有效
- 2、喝什么茶叶减肥效果最快
- 3、喝什么茶减肥效果更好 喝什么茶减肥最快
- 4、喝什么茶减肥快
喝什么茶叶减肥最有效
1、山楂茶，山楂有活血化瘀、消食化积功效，有利于降脂消脂、减肥瘦身的作用；
2、荷叶茶，荷叶有健脾除湿、消暑利水的功效，荷叶茶能促进新陈代谢、加速体内毒素垃圾的排泄，达到减肥的目的；
3、乌龙茶有消脂去油的作用。还有柠檬茶、绿茶、苦丁茶等都有消脂活血、促进新陈代谢的功效，都有助于减肥的作用。
喝什么茶叶减肥效果最快
绿茶：绿茶中含有的茶多酚，儿茶素，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分，可以分解体内多余的糖分和脂肪，清除体内毒素，达到减肥瘦身的效果。
02
荷叶茶：荷叶茶含有荷叶碱，能够分解体内的脂肪排除体外，还能吸附肠道中的脂肪，促进肠道蠕动，将毒素快速排出体外，还含有茶瘦素，可以促进新陈代谢，起到减肥瘦身的效果。
03
柠檬茶：柠檬茶中的vc可参与渗透细胞清除毒素及废物的作用，具有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，瘦身效果是非常好的。
04
普洱茶：普洱茶含有蛋白质，红茶素，黄茶素，茶褐素，维生素C，氨基酸等丰富的营养物质，具有降血脂降血压，清除体内毒素的作用，可以促进肠道蠕动，具有减肥的效果。
05
大麦茶：大麦茶是非常传统的清凉饮料，具有消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去油腻,助消化的作用，可以快速达到减肥的效果。
06
菊花茶：菊花中含有挥发油，菊甙，腺嘌呤，氨基酸，胆碱，菊色素，维生素等丰富的营养物质,具有清热解毒，清除毒素，清肝明目的作用，可以快速将体内的毒素排出，可以达到快速减肥的效果。
07
杜仲茶： 杜仲茶还有大量的微量元素，宏量元素，具有清除体内毒素，利尿清热的作用，减肥效果也是非常好。
08
乌龙茶：乌龙茶中含有茶多酚类，植物碱，蛋白质，氨基酸，维生素，果胶素，有机酸，酶类等丰富的营养物质，参与者人体的新陈代谢，加速体内脂肪分解，将毒素排出体外，可以达到快速减肥的效果。
喝什么茶减肥效果更好 喝什么茶减肥最快
1、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。
2、茉莉花茶。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。
3、普洱茶。普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
4、柠檬茶。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。
喝什么茶减肥快
当然是普洱．早上起床喝一杯头天晚上泡好的淡普洱加蜂蜜．（切忌，茶叶不可一直泡在水中．）午饭和晚饭后半小时分别喝杯普洱茶．有助于对肠道的油脂排除．即可以达以减肥的功效．不过要经常使用．
黑茶：黑茶之普洱茶抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑曲菌发酵制成，普诺尔成分，防止脂肪堆积的作用。减肥就喝刚泡好的浓茶。保持一天喝1.5升，饭前饭后各饮一杯，长期坚持。2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，防治和改善肥胖有效，对糖尿病有辅助治疗作用。3、荷叶茶：古代减肥秘药。用荷花的花、叶及果实制成的饮料，令人神轻气爽，改善面色、减肥。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，对减肥更有利。第三、空腹时饮用。不必节食，一段时间后，爱好变化，变得不爱吃油腻的食物。4、杜仲茶：可降低中性脂肪。促进新陈代谢和热量消耗，体重下降。预防衰老、强身健体。5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。半发酵茶，不含维他命C，富含铁、钙，促进消化酶和分解脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，脂肪分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止肥胖。